マッサージは体にどのような効果をもたらすのでしょうか?

健康維持のために伝統的な中国医学の方法を使用することは今日特に人気があり、特に推拿とマッサージは多くの人々に求められています。科学的マッサージを受けた後、心身ともにとてもリラックスしたと多くの人が報告しています。これに加えて、他にはどのような効果や機能があるのでしょうか?さらに詳しく知りたい方は、編集者が作成した記事をお読みください。

1. 経絡を解放し、気と血液の循環を促進します。マッサージは主に経絡に沿った経穴に基づいて行われるため、マッサージは対応する経穴を刺激します。そのため、気と血が経絡を流れるようにし、気と血が停滞するのを防ぎ、経絡を浚渫して気と血のスムーズな流れを促進するという目的を達成することができます。現代医学の観点から見ると、マッサージは主に末梢神経を刺激し、血液とリンパの循環と組織間の代謝プロセスを促進し、さまざまな組織と臓器の機能を調整し、体の代謝レベルを向上させます。

2. 陰と衛を調和させ、陰と陽のバランスをとる。滋養と防御の気と血の循環は、体の内外、内臓、筋肉、皮膚に浸透し、体全体を調和のとれた統一体にします。陰と衛が繋がると、気と血が調和し、身体は滋養され、内と外が調和し、陰と陽のバランスが取れます。マッサージは、伝統的な中国医学の理論原理に基づいており、特定の状況に応じてさまざまなテクニックを使用します。柔らかく穏やかな力で経絡に沿って人体のツボを押し、経絡の伝導を通じて全身を調整し、気と血を調和させ、体の健康を増進します。

3. 脾臓と胃を強化し、気を補充し、血液を生成します。推拿と指圧は、脾臓と胃を強化して気血の形成を促進するだけでなく、経絡を浚渫して気の流れをスムーズにし、肝臓などの複数の臓器の解毒機能を強化して、体の気と血を充実させ、スムーズにします。

つまり、推拿とマッサージという2つの伝統的な中国医学療法は、身体に多くの利点があり、ほぼすべての側面をカバーし、基本的に有害な副作用なしに根本的に健康を促進することができます。したがって、専門医の指導の下で行うことができ、一定期間継続すれば確実に結果が現れます。