ヨモギの葉に足を浸すと陰虚に効果がありますか？

最近では、仕事の疲れや睡眠不足などにより、多くの人が疲労感、イライラ、不眠、めまい、耳鳴りなどの症状に悩まされていますが、これらは伝統的な中国医学における陰虚の症状です。陰虚の患者が長期間にわたってその症状に苦しみ続けると、健康に非常に悪影響を及ぼします。では、ヨモギの葉に足を浸すのは陰虚に効果があるのでしょうか？これは多くの人が尋ねる質問ですが、ここに答えがあります。

ヨモギの葉を使った足湯の効果と働き：

まず、冷えを取り除き、体内の水分を取り除き、経絡を温めます

実験によると、ヨモギには強い冷え取り効果があるそうです。ヨモギを食べたり、足を浸したりすると、体内の血液循環が効果的に促進され、体の湿気や冷えを排出することができます。ヨモギは12の経絡を浚渫し、体内の陰陽のバランスを調整します。体内の経絡が解放されると、気と血の循環が自然にスムーズになります。気と血が健康であれば、体の冷えは自然に消えます。現代人は運動不足による冷えや湿気に悩まされることが多いですが、ヨモギはこうした症状に非常に効果的です。

2番目：偽火と冷火を取り除く

口腔内潰瘍、口内炎、中耳炎、咽頭痛などは、すべて体内の熱が過剰になったり、冷火が優勢になったりすることで起こります。灸の葉と水を一緒に煮て、その液体に足をしばらく浸すと、全身からほんのりと汗が出ます。そして、温かいお湯を飲み、2日間連続で足を浸し、冷たい食べ物を控え、休息に気を配れば、これらの病気はよく緩和されます。

ヨモギの葉で足を浸す方法

ヨモギの葉に足を浸すことの効果と働きを理解した上で、ヨモギの葉に足を浸す方法についてお話ししましょう。ヨモギには熱、特に肝火を下げる効果があります。しかし、患者の体力が弱かったり、気血が不足している場合は、ヨモギの葉に直接足を浸さない方がよいでしょう。代わりに、足を浸す前にナツメとリュウガンのスープを一杯飲むと、体の活力を効果的に補充できます。陰虚の患者も、ヨモギの葉で足を浸す回数を減らす必要があります。めまいが発生した場合は、エビを食べて補うのが最善です。精気と精神を効果的に補充できます。

具体的な方法は、清潔な鍋にヨモギの葉を一掴み入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、10分ほど煮込んでから取り出します。足を浸せるくらいに水が自然に冷めるまで待ちます。足を浸すときは、体全体に大量の汗をかくのではなく、軽く汗をかき始めたら止めてください。その後、龍泉点を100回ほどマッサージすると、眠りにつくことができます。

ヨモギの葉に足を浸すと陰虚に効果がありますか？足をヨモギに浸すと、体内の熱や冷えを取り除き、肉体の疲労を和らげ、体内の血液循環を促進し、睡眠の質を向上させるなど、多くの効果があります。したがって、陰虚の人は足をもっと頻繁に浸すことが非常に有益です。また、十分な睡眠時間を確保し、食生活を改善する必要があります。