減量のための伝統的な中国医学の治療法は何ですか?

減量は人々が常に議論してきたテーマであり、この問題は毎日、何年も何度も何度も議論されています。しかし、これまでのところ、体重を減らす良い方法については議論されていません。さまざまなダイエット薬やダイエット方法が飛び交っています。いわゆる減量方法は、一般的に健康的な方法と不健康な方法に分けられます。漢方ダイエットは健康に良いです。漢方薬は健康効果もあり、人々にとても人気があります。今日は、減量のための素晴らしい漢方レシピをいくつか紹介します。

胃熱湿阻による減量のための漢方薬

伝統的な漢方薬を使用して減量することは、すべての人に適した減量方法ではなく、薬の特性にも依存します。胃熱湿阻の体質で太っている人は、清熱作用のある漢方薬を選ぶことをお勧めします。例えば、桂皮と緑茶はどちらも冷え性に効く薬材です。桂皮には血圧や血中脂質を下げる効果もあります。下剤効果もあり、脂肪の除去、消化促進、抗がん作用もあります。

脾虚・湿阻型の減量に効く漢方薬

脾虚と湿潤障害のある肥満の人は、伝統的な漢方薬を使用して減量する際に、ヨクイニン、黄耆、枸杞子の使用が推奨されます。これらの伝統的な漢方薬は穏やかで刺激がありません。利尿作用や腫れを抑えるだけでなく、気を補給し、免疫機能を高める効果もあります。枸杞子は利尿作用があり、脾臓を養い、気を補充するほか、血糖値を下げるのにも非常に役立ちます。

肝腎陰虚の減量のための漢方薬

肝腎陰虚の肥満者には、必要な漢方薬の中で、多芒（タデ）と辛子（タンゾウ）の使用が推奨されます。多芒は血液を補い、血中脂質を下げる効果があり、辛子は血液循環を促進し、コレステロールを下げる効果もあります。血行改善や新陳代謝促進にも効果があり、冠状動脈疾患や狭心症の治療にもお勧めです。

海藻ダイエットスープ

材料：海藻とヨクイニンを各12グラム、セッコウ、サンザシ、オオバコを各15グラム、カピラリス、ミズキを各9グラム、白芥子を6グラム、甘草を5グラム摂取します。

方法：水に200mlを煎じ、1回100mlを1日2回経口摂取します。効能：痰を解消し脂肪を取り除き、脾臓を強化し湿気を取り除き、気を調節し、主に若い女性の肥満の治療に使用されます。

漢方薬は身体に一定の健康効果をもたらしますが、摂りすぎには注意が必要です。古い諺にあるように、すべての薬は毒であるので、誰もがそれを心に留めておく必要があります。ダイエットには必ずしも漢方薬を飲む必要はありません。ダイエット食品をもっと食べることもできます。日常生活では食べ過ぎないようにしてください。8時や9時以降は太りやすいので食べないほうがいいでしょう。