目の下のたるみを取るにはどのツボをマッサージすればよいでしょうか?

目は心の窓であり、目を見れば心の中がわかると言われています。しかし、目の下のたるみがあると、印象がかなり悪くなり、退廃的に見えてしまいます。そのため、目は人の精神状態を観察する基準として使われます。しかし、毎日夜更かしをしていると、目の下のたるみや目の下のくまがなかなか取れない人もいます。実は、この点に関しては漢方医学に非常に重要な治療法があります。目の下のたるみを取るのに効果的な漢方医学の方法は何でしょうか？下記の記事の紹介をご覧ください。

まぶたの皮膚は非常に薄いです。疲れすぎたり、水分を摂りすぎたりすると、浮腫が起こり、目の下にクマができてしまいます。目の下のクマは、あなたの個人的なイメージに影響を与えます。目の下のクマができた後、メンテナンスに注意を払わないと、目の下のクマはずっと付きまとい、どんどん深くなってしまいます。では、目の下のクマをどうやって取り除くのでしょうか？

目の下のたるみを解消する方法

1. マッサージ

最も簡単なマッサージ方法です。子供の頃に学校で行っていた目のエクササイズを誰もが覚えているはずです。このマッサージ方法は目の下のたるみの解消に非常に効果的です。多くの人は、目のツボマッサージは覚えるのが難しいと感じています。でも、それは問題ではありません。最も簡単な目のエクササイズも、目の下のたるみを取り除くのに役立ちます。目のエクササイズは、中医学のマッサージ、経絡理論などに基づいたマッサージ法です。目の周りのツボをマッサージして、目の血液の流れをスムーズにし、神経の栄養を改善し、目と頭の血液循環を調整し、筋肉を調整します。目のたるみを改善するのに非常に役立ちます。

2. 就寝前に温湿布を、起床後に冷湿布を当てる

目の下のたるみに対する最良の応急処置は、寝る前に温湿布を当て、起きたら冷湿布を当てることです。寝る前にスプーン一杯の塩をお湯に入れて完全に溶かし、コットンに塩水を吸い取らせ、腫れた目の袋に5～10分ほど当ててから、さらにさっぱりとしたアイマスクを塗って目の潤いを補給します。しかし、温湿布は夜、できれば就寝前に当てる必要があります。これは目の腫れを取り除くのに非常に効果的です。冷湿布を貼るのに最適な時間は朝起きたときで、目の下のたるみをすぐに解消することができます。夜に温湿布を貼るときには、塩を入れすぎないように注意する必要があります。そうでないと、収斂作用が強くなります。マスクを塗った後は、化粧水で肌表面に残った塩分を拭き取り、保湿アイクリームを塗ってください。

上記では、伝統的な漢方薬を使って目の下のたるみを取り除く方法を紹介しました。目の下のたるみを取り除きたい場合は、良い生活習慣を身につけ、睡眠を確保し、寝る前に大量の水を飲まないように注意し、リラックスして目のマッサージを多めに行う必要があります。私たちの生活がどんなに忙しくても、目を休める時間が必要なので、目を休める良い習慣を身につけましょう。