肝経を刺激する最適な時間

肝経をより頻繁に叩くようにしてください。肝経は人体の重要なツボです。肝経は多くの病気を調整することができます。まず、多くの人の喉の痛み、腰痛、小腸ヘルニア、ふくらはぎの痛み、夜尿、赤み、悪寒に良い調整効果があります。乳房の病気も治療できるので、定期的な叩きは男性にも女性にも適しています。

循環器疾患では、目のかすみ、顔色の悪さ、喉の乾燥、腰痛、小腸ヘルニア、ふくらはぎの腫れや痛み、夜尿、下肢の内側の肝経に沿ったしびれ、腫れ、痛み、悪寒などの症状が現れます。

身体組織や臓器の病気には、胸の圧迫感、胸部や脇腹の痛み、乳房肥大、嘔吐、しゃっくり、夜尿、排尿困難、下痢、インポテンツ、精液漏、ヘルニア、口の中の苦味、けいれん、下腹部の膨張と痛み、月経不順などがあります。

感情的な問題とイライラ。

肝経を刺激する最適な時間

肝経は午前1時から2時の間の午の刻に最も活発になります。理論的には、この時間に肝経を刺激するのが最善ですが、深い眠りに適応し、自然に適応するために、この時間はぐっすり眠るべきです。そのため、肝経と同じ名前を持つ心包経が効く徐の時間（午後9時から午後10時）に肝経を刺激することができます。

肝経ヘルスケアの詳細

「横になると血液は肝臓に戻ります。」肝経が最も活発になる午の時間帯にはぐっすり眠らなければなりません。これが肝臓をケアする最良の方法です。現代社会では、勉強や仕事のために夜更かししたり、残業したりする人が多くいます。これは体内の栄養素を消費するだけでなく、翌日の良い気分を台無しにしてしまうこともあります。前夜に十分な睡眠が取れなかった場合は、翌日に休息する時間を確保する必要があります。これは肝臓の維持に役立ちます。肝臓を養いたいなら、幸せな気分を維持し、怒りや憂鬱を避け、飲酒をやめ、薬をむやみに服用せず、肝臓の排泄機能を維持する必要があります。