減量に効く漢方薬は何ですか？

西洋薬と比べると漢方薬は量が多く、多くは服用前に煮沸する必要があります。しかし、実際には、漢方薬の効能は西洋医学に劣るものではありません。病気によっては漢方薬でしか治療できず、西洋薬を服用しても効果がないこともあります。また、漢方薬はダイエットにも効果があり、漢方薬の調整によってダイエットに成功した人はたくさんいます。次に、減量に役立つ漢方薬をいくつか紹介します。

ボディメイクや美容に使われる漢方薬は、その薬効によって大きく4つのカテゴリーに分けられます。

消化薬：サンザシ、大麦若葉、麦芽など、その働きは停滞を取り除くことです（中医学用語では、消化停滞を取り除くといいます）。特にサンザシにはリンゴ酸、クエン酸、コハク酸などさまざまな酸が含まれており、胆汁や胃液の分泌を促進し、脂肪の分解を助け、特に動物性脂肪に効果的です。

利尿・除湿薬：枸杞子、枸杞子、オオバコ種子などは利尿作用があり、体内の余分な水分を排出するのに役立ちます。摂取後、尿量の増加、湿気や熱の緩和、浮腫の解消などの効果があります。

下剤：大黄、センナの葉、イヌタデなど、腸の蠕動運動を高め、排便を促す作用があります。ルバーブには、苦味と冷たさの性質を持つダイオウなどのルバーブ誘導体が含まれています。乾燥した便や便秘に効果があり、強力な薬効があります。多年草は腸を潤し、緩下作用があり、脂っこく停滞した性質があり、満腹感を与えます。

脂質低下薬：タンジン、カシア・トラ、ヤシ、ミレチア・レティキュラータなど。タンジンは、末梢血管を拡張し、血圧を下げ、脂肪を減らす効能のある血液調節薬で、鶏血のような強壮薬です。

しかし、上記の4種類のダイエット漢方薬にはそれぞれ長所と短所があります。消化薬は最も安全ですが、服用すればするほど食欲が増します。胃腸に蓄積された老廃物を排出した後、中が空っぽになり、大食いしたいという欲求を抑えることが難しくなります。利尿薬と除湿薬の初期使用は非常に効果的であり、特に浮腫型肥満の人の場合、体重は確実に減少します。しかし、長期使用は正常な代謝を妨げ、脾臓と腎陰を損傷するため、コストに見合う価値はありません。下剤はさらに危険です。短期間服用すると便秘が解消されてお腹の脂肪が減るかもしれませんが、時間が経つと腸の弾力性が失われ、腸自体が機能しなくなり、将来の排泄機能、栄養の吸収や分解に深刻な支障をきたすことになります。脂質低下薬は比較的安全です。体内に余分な脂肪やコレステロールを蓄積している人であれば、定期的に服用することで血管を閉塞から守り、脂肪球が冠動脈を詰まらせて深刻な病変を引き起こすのを防ぐことができます。

上記で紹介した漢方薬は減量に効果的ですが、誰もが注意事項を理解し、盲目的に服用しないでください。そうしないと、命にかかわる状況につながる可能性があります。実際、体重を減らしたい友達には、運動と食事に気を配ることによって体重を減らすことを編集者は今でも勧めています。この方法はより健康的で、効果もより明らかです。