効果的な減量薬は何ですか？

多くの女性はスリムで痩せた体型を望んでいますが、日常生活で食欲をコントロールできないため、体型がゆがんでしまいます。肥満になると、女性の全体的な美しさに影響を与えるだけでなく、非常に劣等感を感じさせます。では、日常生活でどのように正しく体重を減らすべきでしょうか?

減量に関する誤解1：短期間で減量するために頻繁に商品を変える

調査によると、減量を希望する人の 50% 以上が、短期間で体重を落とすために頻繁に減量薬を変えています。中には、効果がないと感じて数日間使用した後、別のものに切り替える人もいます。特定の製品を 2 か月以上使用することはめったにありません。

専門家は、3か月の治療後に体重の約5％を減らすのが理想的だと指摘しています。減量はさまざまな要因の組み合わせの結果であり、長期的なプロセスであるため、減量製品は適切な食事と運動量の増加と同時に使用する必要があり、急ぐことはできません。さらに、医学的研究によれば、短期間で急激に体重を減らすことは健康に良くないことがわかっています。

減量神話2：体重を減らすことは減量に成功することを意味する

減量が成功したかどうかは、ほとんどのダイエットをする人にとって減量が成功したかどうかを測る基準ですが、実際には脂肪の蓄積が本当の理由です。体重計は、すべてがこっそりと起こっているという事実を隠します。

「利尿剤」を含むダイエット薬は、人体の70％を占める水分を体外に排出し、急速に体重を減らすことができます。ルバーブやセンナなどの下剤効果のあるダイエッ​​ト薬も同じ原理で作用します。しかし、これら 2 種類の薬は一時的な緩和しかもたらすことができません。使用をやめたり、水や食べ物を飲まなくなったりすると、体重は制御不能にリバウンドしてしまいます。

減量神話3：天然の減量薬は安全

医薬品でも健康食品でも、「純粋天然」という切り札を一度切り出せば、必ず成功します。自然＝安全？実はそうではありません。どのような原材料が使用され、どのような加工技術が使われたとしても、薬物が代謝を妨げ、吸収と消化に影響を与える機能を持つようになると、その効果は化学薬品と同じです。

早く体重を減らすために、多くの女性はダイエット薬を飲んで体重を減らしますが、ダイエット薬を飲んでいると体に非常に有害です。ダイエット薬には体に有害な物質が多数含まれています。ダイエット薬を頻繁に飲むと、下痢などの悪影響が出ます。さらに、ダイエット薬を飲んで体重は減りますが、リバウンドも起こります。