お灸はいつやればいいのでしょうか？

女性の友人の中には、お灸で美容効果を期待して、頻繁にお灸をする人もいるかもしれません。灸をしたりしなかったりするのには様々な時間制限があることを、あまり知られていません。不注意に灸をすると、美容効果はなく、体に醜い灸跡を残すだけです。では、お灸をするのに最適な時期はいつでしょうか?お灸は中を補い、気を補う効果があるので、特に陽気が弱い人に適しています。つまり、陽気が十分にあるときにお灸をするといいのです。

古代の医学書には、当時の古代人の生活習慣に基づいた多くの規則が定められています。原住民は日の出から日没まで働き、日没から日の出まで休みました。彼らは農作業をしており、冬には農作業をする必要はありませんでした。そのため、日中に健康を維持し、病気を治療する時間が十分にあります。病気の治療には、暇な時間に灸を使うのが最適です。自由な時間があると、不安や焦りを感じることなく、穏やかでリフレッシュした気分になり、リラックスできます。この時期に施術を受ければ、精神状態も良くなり、神経もリラックスし、当然良い結果も出ます。

朝9時から11時までは仕事中なのでお灸をするには急いでいます。この時間に灸をしても効果があると思いますか？仕事が終わった後や夕食後の夕方、ソファーに座ってゆっくりテレビを見ながらお灸をすると、幸せな気分になれてお灸の効果も倍増すること間違いなしです。

今の若者で、適期に灸をすえられる人はどれくらいいるでしょうか？灸施術全体の10％にも満たないと思います。もっと多くの方にとって、余暇に灸施術をするのがベストです。ここまで述べてきましたが、私が言いたいのは、何をするにしても、それを柔軟に適用することを学ばなければならず、いわゆる真実を使って自分自身を制限してはならないということです。

もちろん、上記の灸の時期の選択に関する紹介は、大まかな紹介に過ぎず、具体的な状況については医師の診断と分析を依頼する必要があります。健康管理のため、あるいは病気の治療のためにお灸をする場合でも、逆効果にならないように積極的に医師に相談し、お灸の注意事項を理解する必要があります。