お灸に適した季節はいつですか？

人間と自然は実は一体であり、調和しています。私たちの日常生活は自然の変化の法則に従っています。季節の変化に合わせて健康管理を行うべきであり、灸も同様です。最良の健康管理のためには、天気の良い日、特に正午以降にお灸をするのが最適です。週末以降は陽のエネルギーが非常に強くなるため、この時期のお灸は陽を温めて寒さを払う役割をよりよく果たすことができます。

古代人は、健康管理や健康維持のために早くから灸を使い始め、灸に最適な時期や季節を知っていました。例えば、冬至以降、自然の陽気が復活し、豊富になり始めます。人体は自然の陽気の上昇に従い、観音灸で元陽を強化することができます。関元ツボは丹田とも呼ばれ、腎を養い基礎を強化し、気を調整し陽を回復する機能があります。ここに灸をすると、生命エネルギーを補充し、失われたものを回復することができます。そのため、疲労によって引き起こされるさまざまな損傷を取り除き、全身の気を強化することができます。2つの陽が互いに補完し合うと、効果は2倍になります。

また、長期にわたる病気は陽を損傷しやすくなります。もともと強くない陽は冬に自然の影響でさらに弱くなります。この季節は陰陽のバランスが明らかに崩れているため、冬に病気が悪化したり誘発されたりします。季節の反対である夏に「太陽期灸」を予防と治療に用いると、身体は夏の自然界の豊富な陽気の影響と刺激に適応することができ、自然と身体が比較的陽気に満ちている夏の時期を最大限に活用して、時流に合わせて病気を治療し、本来の陽を温め、古い病気を治し、陰陽のバランスを取り、病気の根本原因を取り除くという目的を達成することができます。したがって、臨床的には、冬に悪化したり誘発されたりする多くの慢性疾患は、夏に事前に治療できれば、大きな成果が得られることが多いのです。

お灸にはどの時期や季節が最適ですか?自然の法則に従って病気を治療し、予防することは、伝統的な中国医学の特徴です。しかし、季節や気候が交互に変化する特定の特別な時期には、人体は外界に比べて相対的に弱い状態になります。このとき、私たちはそれを避け、不利な要因を減らす必要があります。 『太平聖会方?巻100』には、四季折々に人魂に灸をすえるのは適さないと明記されている。「春は左肋骨、秋は右肋骨、夏は臍、冬は腰」。

実のところ、上記で紹介した灸の季節の選択は、ほとんどの人にとって実行可能なものであり、具体的な症状や医師のアドバイスに基づいて、灸の季節や時間を合理的に選択する必要があります。メンテナンスとして灸をするのは誰でもできるわけではありません。例えば、体内に慢性的な炎症がある場合や、発熱がある場合には灸をすることはできません。