灸で減量できるツボはどれですか

すべての女性は完璧な体を求めていると思います。良い体を持つことは女性にさらなる喜びと幸せをもたらします。体をより完璧なものにするために、多くの女性が健康的で効果的な減量方法を模索し、追求するために努力してきました。実際、さまざまな減量方法の中で、一般的な食事制限や運動に加えて、お灸も優れた減量効果を得ることができます。ここではお灸で効果的にダイエットする方法を紹介します。

お灸は比較的効果的な減量法です。お灸を使用するときは、忍耐強く、科学的で合理的な治療スケジュールを立て、結果を焦らず、長期間継続する自信を持つ必要があります。このようにしてのみ、予想外の減量結果を達成できます。灸を使って減量する際には、いくつか注意すべき点があります。

お灸をする前には、心を落ち着けておく必要があります。極度に怒ったり、極度に嬉しかったり、極度に悲しかったりした直後にお灸をするのはお勧めできません。お灸をした後は、楽観的で幸せになり、明るい気分になり、自分を大切にし、性欲を控え、過労を避け、軽い菜食主義の食事を摂ることで治療効果を高めることができます。灸をコンディショニングに使うときは、結果を急がず、忍耐強く、長期間灸を続けて、長期間継続する自信がなければ、予想外の結果を得ることはできません。健康管理に関しては、忍耐強く取り組まなければなりません。

お灸は朝でも午後でもできますし、曇りの日や晴れの日を避ける必要もありません。不眠症は夜に灸をすえて治療する方が良いです。一般的に灸には副作用はありませんが、体調や症状によって、初回灸で発熱、倦怠感、口渇、不快感などの症状が出ることがあります。一般的には心配する必要はなく、灸を続ければ消えていきます。

ツボ：脾臓舒。位置: 第 9 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチ。体の栄養吸収能力を高め、新陳代謝を活発にし、血液循環を促進し、造血機能を改善します。腹部膨満、血便、嘔吐、浮腫などにも効果があります。

上記では、灸によるダイエッ​​トによく使われるツボをいくつか紹介しました。また、生活の中で食べ過ぎや運動不足により、毎日摂取する脂肪の量が非常に多く、消費量が非常に少ないことにも注意する必要があります。これにより、過剰なカロリー摂取が脂肪に変換され、体内に蓄積され続けるため、太ってしまいます。体重を減らしたいなら、ヨガやダンスなどの運動にもっと注意を払うべきです。