調理したサンザシの効果と機能は何ですか？

サンザシは山紅とも呼ばれています。サンザシには食欲を増進する効果があることは誰もが知っています。胃が悪くて食欲がない人のほとんどはサンザシを食べます。実際、サンザシの効果は食欲を増進するだけでなく、日常生活の中で血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことです。心血管疾患や脳血管疾患に非常に役立ちます。日常生活でサンザシを多く食べると、体の免疫力を高めることもできます。

1. 血中脂質を下げ、心血管疾患を予防・治療し、血圧とコレステロールを下げ、血管を柔らかくし、利尿作用と鎮静作用があります。

2. 食欲を刺激し、消化を助けます。特に、肉の滞りを解消するのに効果的です。サンザシは多くの消化薬に使用されています。

3. サンザシには血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、局所的な鬱血を和らげ、打撲や怪我に補助効果があります。

4. 下痢を治療できる サンザシには、喘息を緩和し、痰を減らし、細菌を抑制し、腹痛や下痢を治療できる成分が含まれています。

5. 子宮の回復を促進します。サンザシには子宮を収縮させる作用があり、妊婦の陣痛を誘発し、出産後の子宮の回復を促進します。

6. 抗老化：サンザシに含まれるフラボノイド、ビタミン C、カロチンなどの物質は、フリーラジカルの生成を阻止および減少させ、体の免疫力を高め、抗老化および抗がん効果があります。

7. サンザシはカロリーが高く、カロチン、カルシウム、炭水化物、サンザシ酸、ペクチンなどを多く含んでいます。サンザシのビタミン含有量は非常に高く、ナツメヤシやキウイフルーツに次いで2番目に多く、さらにカロチンとカルシウムの含有量も比較的高いです。サンザシの葉にはフラボノイドが含まれており、その含有量は果実の20倍です。

サンザシの効能についてここまでお話ししましたが、サンザシを食べるときに注意すべき点をお話ししましょう。生のサンザシを食べるときは注意が必要です。サンザシは消化されにくいので、胃腸の働きが弱い人は注意が必要です。また、妊婦はサンザシを食べてはいけないというのが最大のタブーです。妊婦がサンザシを大量に食べると、流産や胎児の奇形を引き起こす可能性があり、その結果は非常に深刻です。