減量のために灸をすえるべきツボはどこか

お灸は安全で効果的な減量法です。お灸を使って減量する際には、正しいツボを見つけることが非常に重要です。しかし、お灸をするための正しいツボを見つけるのは難しいかもしれません。実際、ほとんどの人は最初はツボを正しく見つけることができません。このとき、経験豊富な中医学の医師に相談することをお勧めします。熟練した後は、自分でツボをうまく見つけることができます。

ダイエットのためのお灸のツボの選択については、明確な規定はありません。太っているところならどこにでもお灸をすることができます。これにより、局所的な脂肪の溶解を促進し、ダイエットの目標を達成することができます。例えば。お腹に脂肪が多い場合は、そこを中心に灸をします。ダイエットをしてもお腹の脂肪が落ちない人もいます。これはお腹に湿気や冷えが多すぎるため、五臓六腑にダメージを与えないように、体は自然に脂肪を生成して湿気や冷えをカバーしようとするからです。観元ツボにお灸をすると、お腹の中の湿気や冷えが解消され、脂肪が自然に減り、ダイエット効果が得られます。また、このダイエット法は、一度体重が減るとリバウンドしません。

最近、多くの若者がダイエットのためにお灸を選んでいます。お灸だけでダイエットをしても、効果は薄いかもしれません。お灸をしながら、適度な運動をしたり、水分をたくさん摂ったりすることも忘れないでください。水分は脂肪の分解に役立ちます。灸の品質は、灸のダイエット効果を決定するため、灸の選択は非常に重要です。現在、より良い灸は南陽で生産されており、湖北省の斉愛もあります（斉愛は良いですが、生産量が少なく、市場には偽物がたくさんあります）。また、より良いブランドの灸があり、それは漢義灸です。このブランドの灸は効果が良く、偽物が少ないです。灸を選ぶときは、ブランドだけでなく、もっと重要なのは、灸の繊維の割合を見ることです。3年または5年ものの灸を使うことをお勧めします。古い灸の特徴は、燃焼時に煙が少なく、タール含有量が少なく、火力が穏やかで、浸透力が強いことです。

灸をするときは、通常、半横臥位をとります。半横臥位は皮膚が完全に露出するため、ツボを選択しやすくなります。ただし、灸をするときには衣服を脱ぐ必要があるため、室温は25℃程度に保たなければなりません。こうすることで、灸をすることで寒さを感じたり、風邪をひいたりすることがなくなります。