ベッドで「快適すぎる」せいで子供を産めない女性

先日、友人と雑談していたのですが、彼女は最近とても悩んでいるとのことでした。結婚して2年経ちましたが、不妊に悩んでいました。病院で検査を受けたところ、子宮が後屈していることがわかりました。医師の言葉に彼女は言葉を失いました。医師によると、彼女は長い間仰向けで寝ていたため、心地よく寝過ぎて子宮が後屈し、妊娠しにくくなったとのことでした。彼女は学生時代、学校の生徒会の会長を務めるなど、強い女性でした。一日中忙しく、家に帰るとすぐに寝てしまうほどでした。卒業後も、一日中忙しく、家に帰るとすぐに寝てしまうほどでした。医師は、妊娠を望むなら寝る姿勢を変えるべきだと提案した。以前ほど快適ではないとしても、子宮の位置を調整できる可能性がある。

仰向けに寝るのが最も適した寝姿勢で、体の臓器を圧迫したり腕を圧迫したりしないと考えている人が多いですが、女性の子宮の正常な位置は前傾後屈であり、長時間仰向けに寝ると子宮が後屈する可能性があります。こうすることで、精子は子宮頸管に入ることができず、卵子を受精させることができません。さらに、子宮後屈は月経困難症、卵巣と卵管の位置の変動、骨盤静脈のねじれ、血流不良、骨盤静脈うっ血、月経過多を引き起こす可能性があります。女性にとって最も理想的な睡眠姿勢は右側を下にして横になることです。

女性はどのように子宮を守るべきでしょうか?

1. 適度な性生活

適切な性生活だけが子宮をより健康にすることができますが、女性の中には適切な性生活の仕方を知らない人や、性生活に耽溺する人もいます。これは子宮を傷つけ、子宮疾患を引き起こします。

2. 正しい避妊

流産と早産は子宮に最も大きなダメージを与え、特に複数回の流産は子宮感染症、子宮頸管癒着、子宮癒着を引き起こしやすく、二次不妊症につながります。

3. 高脂肪食品を減らす

高脂肪食品はホルモンの生成と分泌を促進し、子宮筋腫の形成を引き起こす可能性があります。低脂肪食を心がけ、水をたくさん飲み、辛い食べ物、アルコール、冷凍食品などは避けてください。

4. 定期点検

早期発見・早期治療ができるよう、定期的に婦人科検診を受けましょう。