女性は1回の行動でエストロゲンを素早く補充できる

エストロゲンは、卵巣からごく微量分泌される女性ホルモンです。プロゲステロンやアンドロゲンとともに、視床下部-下垂体-性腺（卵巣）の 3 層構造を通じて脳の高次中枢によって制御され、女性の発育、月経、性機能の正常な機能を効果的に制御します。脳と卵巣のつながりに何らかの障害があると、バランスが崩れ、エストロゲン分泌障害を引き起こす可能性があります。

子宮、卵管、膣、外陰部などの生殖器官の発達と成熟を促進する

乳房の発達、骨盤の幅、皮下脂肪の蓄積などを促進し、女性特有のふっくらとした体型を作ります

子宮内膜上でプロゲステロンと連携して働き、子宮内膜に周期的な変化を引き起こし、月経を引き起こします。

膣上皮の増殖、角質化を促進し、グリコーゲン含有量を増加させ、膣内の酸性環境を維持し、抵抗力を高め、細菌感染を防ぎます。

子宮頸管の開口部を緩め、子宮頸管粘液の分泌を増やして薄め、精子の通過を促進して妊娠を助けます。

エストロゲンを補給するために豆乳やローヤルゼリーを飲むのは信頼できない

それは話になりません。可能であれば、私たちの食事は男性の食事と女性の食事に分けるべきです。豆乳は効きません。エストロゲン薬は大豆から抽出されますが、豆一箱からエストロゲンの錠剤が数錠でき、服用すると効果がありますが、豆一箱を食べることはできません。明らかに、豆乳を一杯飲んでもエストロゲンを補充する効果はほとんどありません。

大豆抽出物のもう一つの種類は大豆イソフラボンですが、これはエストロゲンの1000分の1から1万分の1しかないので、イソフラボンの健康補助食品は役に立ちません。雪蛙もローヤルゼリーも役に立たない。プラセンタは効果があるのですが、精製方法や含有量が不明です。少なすぎるとあまり効果がありません。

西洋医学では、栄養補助食品では病気の問題を本当に解決することはできないと考えています。更年期障害のある女性が食物で補えない量のエストロゲンを必要とする場合、やはり薬を服用する必要があります。エストロゲンの変動が感情によって引き起こされた場合は、サプリメントを摂取しなくてもすぐに正常に戻ります。

エストロゲンはこのように育てることが必要です

実験により、人体の特定のツボを刺激すると、神経内分泌ネットワークのバランスが取れることがわかっています。例えば、肝臓、脾臓、腎臓の3つの陰経が合流するツボである三陰交ツボを刺激します。

エストロゲンは主に卵巣から分泌され、骨盤腔の自己調節運動も役立ちます。例えば、肛門挙上と逆腹式呼吸では、息を吸うときに腹筋が収縮し、同時に肛門が挙上します。この収縮と弛緩の運動により骨盤腔内の圧力が高まり、血液循環が促進され、骨盤内臓器の機能に役立ちます。