10歳の少年は白髪になっている

1. 子どもの髪が白くなる理由

1. 遺伝的要因：市立皮膚科・性病科病院院長の王学民教授は、臨床的観点から、「若白髪」患者の大多数は遺伝的背景があると指摘した。患者の中には、一定の年齢に達すると白髪になる人もいれば、生まれつき白髪の人もいる。

2. 精神的要因：若白髪は、髪のメラニン粒子の合成障害によって引き起こされます。健康には影響しません。若白髪の最も直接的な原因は、過度の心配、パニック、恐怖、過度の精神的疲労などの精神的要因です。精神的緊張が高まると、栄養分を供給する毛細血管が痙攣し、メラニン分泌障害を引き起こし、色素粒子の合成と輸送に影響を与えます。

3. 栄養因子：ビタミン、微量元素などの不足

4. 神経外傷、タンパク質欠乏、重度の栄養失調などによっても白髪が生えることがあります。早期の白髪化は、自律神経機能障害や甲状腺機能亢進症などの病気の前兆となる可能性もあります。病原性因子が毛包内の色素細胞の成長と発達を破壊または妨害し、メラニンを分泌する能力を失わせ、色素粒子の形成を妨げるためです。

2. 白髪の予防と治療方法

早期の白髪の出現を防ぐためには、食事の中で鉄分や銅を豊富に含む食品を多く摂取するように注意する必要があります。鉄分を多く含む食品としては、動物の肝臓、卵、黒キクラゲ、昆布、大豆、ゴマペーストなどが挙げられ、銅を多く含む食品としては、動物の肝臓、腎臓、エビやカニ、ナッツ類、干しアンズ、干し豆などが挙げられます。ビタミンBの摂取に注意してください。ビタミンB1、B2、B6の不足も白髪の早期化の重要な原因です。シリアル、豆、ドライフルーツ、動物の肝臓、心臓、腎臓、牛乳、卵、葉野菜などの食品の摂取を増やす必要があります。チロシンを豊富に含む食品を多く摂取することにも注意してください。メラニンの形成プロセスは、チロシナーゼによるチロシンの酸化によって起こります。つまり、メラニン形成の基礎はチロシンであり、チロシン欠乏は白髪の早期化を引き起こす可能性もあります。したがって、鶏肉、赤身の牛肉、赤身の豚肉、ウサギ肉、魚、ナッツなど、チロシンが豊富な食品をもっと摂取する必要があります。また、ヘアケアや黒ずみに良い食べ物を定期的に摂り、メラニンを合成する原料を増やしましょう。伝統的な中国医学では、「髪は血液の残滓である」「腎臓は骨を司り、その滑らかさは髪にある」と信じており、髪を黒くし潤いを与えるために、血液と腎臓を養う食品を多く摂取することを推奨しています。