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『黄帝内経』は中国最古の医学書であり、伝統医学の四大古典の一つです。中国で最も影響力のある医学書であり、医学の祖、現代の健康書として知られています。

指紋スキャンエリアを長押しして、画像内のQRコードを識別し、クリックしてフォローします。健康維持のための主要なツボについて話すとき、ほとんどの人は足三里を思い浮かべますが、健康維持はまず先天的な基礎について話さなければなりません。基礎を強化することによってのみ、源を開き、身体自身の正のエネルギーを開くことができます。すべての病気を治せるとは言いませんが、少なくとも病気を恐れることはありません。足三里よりも良いツボは​​次の通りです。

腎臓は私たちの生まれながらの基礎です。腎臓を保護することは、基礎を強化し、源を開くための前提条件です。腎臓を保護するために、中医学では太渓ツボをもっとマッサージするべきだと言っています。太渓ツボは腎経の本来のツボです。したがって、足の裏をマッサージしたり、金鶏立ちをしたり、毎日足を浸したりするなどの健康法は、腎経を開き、火を源に導き、健康の基礎を築くことを目的としています。

太渓点が活性化されている限り、新鮮な血液が拡散し、瘀血を吸収し、循環させます。

太渓には大きな川があり、その実水は元陽を守っています。名前から、「太」は大きい、「渓」は川や小川を意味することは容易にわかります。名前の通り、腎経の水がここで大きな流れを形成します。腎水が満たされ精気が十分であれば、腎臓の「本来の陽」または「真水」がその役割を果たし、体内のすべての組織と臓器を温め、栄養を与えます。

「太渓点」が腎経の根源点と呼ばれるのは、根源点が生命の源、原動力を意味するからです。 毎日「太極点」をマッサージして刺激し続けると、本来の生命力が活性化され、気と血が顔に届き、足まで下がっていきます。

ツボの選択方法

人体にある経穴のひとつ。足の内側、内くるぶしの後部とかかとの腱の間のくぼみに位置します。つまり、内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみです。左右対称、つまり2つ。

「太渓ポイント」を押すのに最適な時間は毎晩9時で、一度に30回押すといいでしょう。押すときは、まっすぐに座ったり、足の裏を平らに置いたりすることができます。指を使ってマッサージすると、痛みを感じるはずです。毎日「太極点」を押すと、冬の気候によって引き起こされる一般的な病気を予防および治療できます。

太渓ツボ（足三里ツボとも呼ばれる）の効能は多くの人が知っています。確かにとても良いです。足三里は後天的な体質（脾臓）を補うことに重点を置いていますが、太渓ツボは先天的な体質（腎臓）を補うことに重点を置いているので、足三里よりも強力です。天気は変えられないと言う人もいますが、基盤を固め、自分たちの状況を強化することはできます!

腎虚が原因でかかとの痛みに悩まされる人もいます。太渓点をもっと擦り、腎経の気血を太渓点に沿って導く必要があります。太渓点が活性化されている限り、新鮮な血液が拡散し、瘀血を吸収し、循環させます。

多くの女性の友人は月経中に腹痛に悩まされています。このとき、太溪のツボをこすることは非常に効果的です。原理は同じです。

尿中の毒素が多すぎるために痛風や高尿酸値に悩まされている人もいます。太溪ツボを毎日こすると、この問題を根本から解決できます。腎炎を患って排尿できない人もいます。太溪のツボをこすると尿素の排出にも役立ちます。

太渓ツボは先天性けいれんの治療にも使われます。脳が損傷した場合の回復にも役立ちます。脳髄は腎臓の支配下にあり、腎経と深い関係があるため、出産後に傷ついた脳を回復させたい場合には、太渓点をしっかりと刺激しなければなりません。

アルツハイマー病も腎不全の症状の一つです。腎経を開くと、アルツハイマー病を含むさまざまな老化症状をある程度緩和することができます。

実際、アルツハイマー病、耳鳴り、歯のゆるみなどを治す方法を考えるだけでは不十分です。腎経が開通すれば、これらの症状はすべて消えます。

太渓経穴はこれを治し、乱谷経穴はあれを治し、龍泉経穴もこれを治すことができるが、それらを使用するときは柔軟でなければならない。太溪ツボは喉の痛みや喉の乾燥に効果があると書いてある説明書をそのまま読んでも、乱谷ツボで治るとは書いてないので、乱谷ツボをマッサージしてはいけません。これではトラブルの原因になります。

WeChatでチャットしている人もいれば、WeChatで勉強している人もいて、あなたは常に正しい選択をする賢い友人です。あなたもこの知恵をもっと多くの人に伝えなければなりません！

これからは生まれ持った基礎を補っていきましょう！足三里と太渓のツボを同時にマッサージすると良いでしょう！