陽虚体質とは？陽虚体質の症状は何ですか？

中医学では、人は体質によって分けられ、人それぞれ体質が違うので、その体質に合わせて調整をします。体質は日常生活や身体の健康状態から判断できます。では、陽虚の人の症状は何でしょうか?

陽虚の原因

1. 夜更かしし、いつも 23:00 を過ぎても起きていること。

2. 冷たい飲み物やハーブティーは日常的に飲む飲み物です。

3. 涼しく過ごすためにエアコンの近くにいてください。

4. 冬には、人々は裸足で靴やスリッパを履くのに慣れています。

5. 過度に甘やかした。

6. 服を着るときは、温度よりもスタイルに注意してください。

7. 過度な食事制限と栄養失調

8. 先天的な資質が不十分で、両親が陽虚の体質である。あるいは、両親が結婚したり子供を持つには年を取りすぎている、あるいは妊娠中に冷たい食べ物を食べすぎている、などです。

9. 生の食べ物、冷たい食べ物、冷たい食べ物を過剰に食べたり、湿気や寒さの多い環境で働いたりする。

10. 抗生物質、ホルモン剤、利尿剤、清熱解毒漢方薬の長期大量使用。

11. 長期にわたる病気は陽気を害します。

12. 長時間にわたり激しい運動をしたり、サウナが好きで、過度に汗をかく。

13. 大量に汗をかいた後には、必ず風で体を乾かすか、冷たいシャワーを浴びる必要があります。

陽虚の症状

1. 寒さや手足の冷えに対する恐怖。これは陽虚の最も重要な症状です。陽のエネルギーは自然界の太陽のようなものです。陽のエネルギーが不足すると、体の内部環境は「冷たい」状態になります。

2. 下痢と消化不良。便の中に混ざった消化されていない食物のことを指します。古代人は、この現象の発生を鮮明な比喩で表現しました。食物の消化は生米を炊飯米にすること、胃は調理鍋に、陽気は調理に使う火に似ています。「火」がなければ、米を「米」に炊くことはできません。そのため、陽気が不足すると、胃に入った食べ物は十分に「焙煎」（消化）できず、腸から直接排出されてしまいます。

3. 気力の不足と陽のエネルギーの不足により、細胞の生命活動が低下し、無気力や怠惰につながります。

4.舌が青白く、脂っぽく、歯形が残っている。体内の水分の消費と代謝は陽気の蒸散に依存している。陽気が弱く、水分の蒸発による消費が不十分な場合、余分な水分が体内に蓄積し、舌が肥大します。舌は歯で圧迫されているため肥大し、歯形が残ります。太くて大きい舌は陽虚の典型的な舌像である。

5. 脈が深く、細く、弱い。陽気が不足しており、動脈を刺激できないことを示しています。

6. 陽虚体質の人は夜間頻尿、夜尿、透明尿に悩まされることもよくあります。高齢者の夜間頻尿は陽気の正常な老化現象です。子供が夜尿をしたり、中年や若者が夜間頻尿をしたりするのは陽虚の兆候です。冷たい食べ物や冷凍食品を食べすぎないように注意し、熱を清め解毒する抗生物質や漢方薬の使用を控えて、陽のエネルギーを守るようにしましょう。 7. 陽虚体質は主に腎臓内の本来の陽（腎陽）の相対的欠乏に関係しています。腎臓は生殖、骨、下腹部の水分の蒸発を制御します。そのため、陽虚の人は性欲減退、不感症、あるいはかかと、腰、脚の痛み、下肢のむくみなどの症状を早期に経験することになります。

8. 女性の陽虚は子宮の冷え、月経困難症、月経量減少や月経遅延、無月経、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫などの症状を引き起こし、不妊症、流産、早産につながります。

9. 陽虚の女性は、性欲減退、透明で薄く透き通った膣分泌物の過剰分泌を経験する可能性があり、寒さや疲労にさらされると症状がさらに悪化します。

10. 男性における陽虚の一般的な症状には、性欲減退、インポテンツ、早漏、精液漏、前立腺炎などがあります。

11. 陽虚体質の人は、髪の毛が薄く、目の下にクマがあり、唇が黒ずんでいることが多いです。腎臓は骨を制御し、骨髄を生成するので、その美しさは髪に表れます。腎は精を蓄え、精は血を生成し、血は髪に栄養を与えます。

12. 陽虚の人は、通常、脱毛、耳鳴り、夢から目覚めやすい、夜間恐怖などの症状に悩まされます。

13. 静かで落ち込んでいて、気血が不足している人はうつ病になりやすいです。

14. 陽虚体質の人は肥満（疑似脂肪、たるみ）、骨粗しょう症、関節炎になりやすいです。

15. 浮腫、むくみ、水分蓄積、リウマチ、関節リウマチ。