口の中に苦味と黄色い舌苔が生じる原因は何ですか?何をするか？

なぜ口の中が苦いのでしょうか? 時々口の中に不快な臭いがする場合は、消化器系の一時的な問題が原因の可能性があります。夜中に目が覚めたときや朝起きてしばらくすると口の中に苦みを感じる人がいます。一体何が起こっているのでしょうか?

口が苦くなる原因

1. 胆経の熱が停滞したり、肝熱が胆嚢に伝わって胆嚢気が上昇したりすることで起こります。肝胆湿熱による口の中の苦味は、特に胆嚢炎や胆石症の患者の場合、肝胆嚢の炎症が原因である可能性が最も高いです。胆嚢機能の低下により、胆汁の異常分泌が口の中の苦味を引き起こします。肝臓や胆嚢の病気の人は、口の中に苦味を感じるだけでなく、頭痛やめまい、顔や目の紅潮、焦りやイライラ、便が乾燥して硬くなる、舌が赤くなるなどの症状も現れます。

2. 外因性の風寒邪気が熱に変わって少陽胆経に入り、口の中に苦味などの症状を引き起こすことが多い。 『熱病論』には「少陽病の症状は口の中の苦味、喉の乾燥、めまい、イライラ、吐き気である」と記されています。

3. 心の火によって口の中に苦味が生じる。このタイプの口の中の苦味は、不安、イライラ、夜更かしなどにより消化不良や胆汁の排出不良を引き起こします。顔の紅潮、頭痛、目の充血、黄色い尿を伴うこともよくあります。口の中に心理的な苦味を感じることも比較的よくあることに注目する価値があります。仕事や勉強による過度のプレッシャーや、頻繁に怒ったり、イライラしたり、不安や恐怖、落ち着きのなさを感じたり、不眠症に悩まされたりしたために、口の中に苦い味を感じる人もいるでしょう。

4. 不適切な食生活や、食後に必要な運動を怠ると、口の中に苦味が生じることもあります。これは、食べ物が胃腸内に長く留まり、湿熱が生じやすく、口の中に苦味を感じ、苦水を吐くという症状が現れるほか、舌苔が黄色く脂っぽくなる、腹部が膨張して痛む、尿が黄色くなるなどの症状を伴うことが多いためです。

5. 糖尿病や特定の腫瘍などの慢性疾患を患っている患者の中には、口の中に苦味を感じることが多いので注意が必要です。不規則な生活習慣や睡眠不足の人は、朝起きたときに口の中に苦味を感じることがよくあります。ひどいいびきや口を開けて寝ることも、口の中に苦味を感じやすくします。過度の喫煙やアルコール依存症なども口の中に苦味を引き起こすことがあります。口腔炎のある人は、歯肉炎やその他の口腔疾患などの局所疾患が直接の原因で、口の中に苦味を感じることがあります。

舌苔が黄色くなる具体的な理由:

1. 苔の厚さは底が見えるかどうかで決まります。舌苔を通して舌体が見える場合は薄舌苔、そうでない場合は厚舌苔と呼ばれます。黄色は体内の熱を表します。伝統的な中国医学では、舌苔は胃の気と食物ガスが舌に上がることで発生すると考えられています。

2. 舌苔が厚くなったり口臭がしたりする場合は、通常、軽い胃のトラブルが疑われます。現時点で他に不快感を感じていない場合は、まずは食生活や日常生活を調整することから始めましょう。規則正しい生活を維持し、気分を良くし、消化しやすい食べ物を食べ、野菜や果物を多く食べ、脂っこい食べ物や揚げ物は控え、飲酒や喫煙は控えるのがベストです。

3. 舌苔を見るだけでなく、舌の質を見て唇と比較することをお勧めします。赤みがかっている場合は熱を意味し、青白い場合は脾虚を意味し、暗い場合は瘀血の可能性があります。

4. 舌苔が厚く黄色い場合は、脂っこくないか確認する必要があります。漢方で言う「脂っこい」とは「油」の感覚のようなものです。脂っこい場合は、体内に湿気と熱があることを意味し、それを除去して熱を清める必要があります。

5. 舌苔が単に厚くて黄色い場合、黄色は体内に熱があることを示しています。夜は普通の冷たい食べ物を食べ、お酒を飲まないことをお勧めします。すぐに調整できます。舌苔は天候に関係していることもあり、夏は暑さと湿気が優勢になり、舌苔が厚くなりやすいです。特別な不快感がない場合は、日常生活の中で意識的に痰を取り除き熱を取り除くことができるものを食べることができます。たとえば、ハトムギ、蓮の実、ヒシ、ポリア、ミカンの皮など、すべて一定の治療効果があります。