妊娠初期にパイナップルを食べても大丈夫？

妊婦は非常に特別なグループです。自分の身体の健康だけでなく、赤ちゃんの健康にも常に注意を払う必要があります。母親は子どもの健康を守るため、子どもが何か悪いものを誤って食べて子どもを傷つけてしまうことを恐れ、子どもの食事、飲水、排便、排尿に細心の注意を払います。妊婦はビタミンや水分を補給するために果物をもっと食べる必要があります。それで、「妊婦はパイナップルを食べてもいいの？」と尋ねる人もいるでしょう。

妊娠初期にパイナップルを食べてもいいですか？

妊娠初期の妊婦はパイナップルを食べ過ぎないようにしてください。パイナップルは辛い果物で、妊婦の体は熱くなるので、食べ過ぎには注意してください。 2 番目は確かに「有毒」です。ご存知のとおり、誰もがまだ「胎児毒素」を除去しようとしています。

パイナップルは香りがよく、甘くて美味しいです。しかし、プロテアーゼと呼ばれる物質が含まれており、人間の皮膚や血管などに一定の副作用を引き起こします。アレルギーのある人はパイナップルを食べると中毒を起こす可能性があり、これは「パイナップル病」と呼ばれます。食後15分～1時間程度で、嘔吐、腹痛、下痢、頭痛、全身のかゆみ、手足や口、舌のしびれなどのアレルギー症状が起こることがあります。重篤な場合には呼吸困難やショックを起こすこともあります。そのため、妊婦さん、特に初めて食べる方は食べる量を減らし、アレルギーの発生には特に注意する必要があります。専門家は次のように勧めています。パイナップルを食べるときは、まず皮をむき、さいの目切りにした実を取り出し、それを細かく切って塩水に浸し、中の有機酸を塩水で分解させて中毒の可能性を減らします。

妊婦の食事タブー

アルコール、コーヒー、濃いお茶、ソーダ、砂糖、ポテトチップスなどの高糖質、高脂肪食品の摂りすぎは妊婦の肥満を招き、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群のリスクを高めます。将来糖尿病や高血圧症を発症する可能性が高まるだけでなく、出産時にも困難を引き起こします。

1. 中絶効果のある水産物の摂取は避けてください。多くの水産物には血行促進や固い塊を柔らかくする効果があり、摂取後に妊娠初期に悪影響を及ぼす可能性があります。 カニ、カメ、昆布など。カニは冷涼性で、血行促進や瘀血除去の作用があり、特にカニの爪には流産防止の効果が顕著です。昆布には固まりを柔らかくして分散させる作用があります。スッポンは血管を清め、瘀血を分散させる作用がより強く、流産を誘発するという欠点があります。

2. 滑りやすい食べ物を避けてください。黒キクラゲ、サンザシ、ヒシ、キビ、スベリヒユなどの冷たくて滑りやすい食べ物は、妊娠初期に一定の影響を与えます。薬理学的実験により、キビは子宮筋を刺激する効果があり、子宮収縮を促進して流産を引き起こす可能性があることが示されています。

3. 熱い食べ物を避けてください。出産前に薬と食べ物を清めるという原則に従って、妊婦は熱い食べ物を避けるべきです。熱い食べ物は人体の熱を高め、胎児に栄養を与えるために血液を集めるのを妨げるからです。そのような食べ物には、羊肉、犬肉、鹿肉、鶏、スズメ、タツノオトシゴ、コリアンダー、ライチ、リュウガン、アプリコット、アーモンドなどが含まれます。

上記の内容が妊婦の皆様に妊娠中の適切な食事についてさらに理解を深めていただく一助となれば幸いです。皆様の健康をお祈りいたします。