よく言われるポジティブ体質とはいったい何なのでしょうか？

人体の体質が陽で熱がちであれば、刺激の少ない、辛い、高カロリーの食べ物を摂るように注意しましょう。しかし、自分の体質がどのようなものなのかを本当に理解している人はほとんどいません。では、陽気体質とは何でしょうか？陽気体質の人はどのようなことに注意すればよいのでしょうか？

陽気体質とは、興奮、熱、多動などの特徴を持つ体質を指します。陽の体質の人はたいてい痩せていて、痩せた人は火が多く、手足が温かく、手のひらや足の裏が熱く感じることが多いです。口や喉が乾燥していて、暑さを恐れ、涼しさを好み、寒い冬は楽に乗り越えられますが、暑い夏は耐えられません。顔色はやや赤みがかっていたり、やや黒ずんでいたり、脂ぎった肌をしていることが多く、外向的で活動的、怒りっぽく、自制心が乏しい。食欲旺盛で、消化吸収機能が強く、性欲が強い。

陽の体質の人は風、暑さ、熱邪の影響を受けやすく、これらの邪の影響を受けると、熱や固さの症状が現れ、その症状が乾燥に変わり、陰を損傷します。皮膚に吹き出物ができやすい。内傷は火の過剰、陽の活動亢進、または陰の欠乏によって引き起こされることが多く、めまい、頭痛、動悸、不眠、出血などの症状を引き起こしやすくなります。この体質の人は陽のエネルギーが過剰で、静かというより活動的であり、陰を消耗させる熱を持っています。働きすぎ、考えすぎ、性行為に耽溺し、精液を失うと、必然的に陰の損傷が加速し、陽の活動亢進、陰の欠乏、痰と火などの一般的な臨床病理学的体質に発展します。

陽の体質の人は、通常、活動的で落ち着きがなく、せっかちな性格なので、回復するときは、陽を落ち着かせることに重点を置く必要があります。外出するときは、暑さ対策に注意し、夏の暑さを避けてください。激しい運動はお勧めできません。細かく均一に長時間の運動など、ゆっくりとした運動に適しています。陽の体質の人は陰虚に悩まされることが多いので、陰を保ち陽を抑えることに注意し、冷陰性の食べ物を多く食べる必要があります。

暖かいリマインダー：結局のところ、陽体質は体質の名前ですが、陽体質の人は自分の身体の状態に応じて食事を調整する必要があり、刺激物や刺激のある食べ物をできるだけ避けることが非常に重要です！