「怒り」にはどんな種類がある？ 怒る原因を漢方で分析

気分が悪いとき、人々はそれを「怒る」という言葉で表現することがよくあります。歯痛は「怒る」ことが原因と言われています。目が赤く腫れたり、口角が上がったりするのも「怒る」ことが原因と言われています。尿が赤く黄色くなったり、便秘になったりするのも「怒る」ことが原因と言われています。では、怒るとはいったい何なのでしょうか？

怒る原因

怒りを引き起こす具体的な要因は数多くあります。気分のむら、熱中症、風邪、喫煙や飲酒、タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子の過剰摂取、羊肉や犬肉などの脂っこい食べ物への貪欲、中毒、睡眠不足などは、すべて「怒り」を引き起こす可能性があります。

炎症の種類

伝統的な中国医学では、めまい、喉の痛み、口の渇き、舌の痛み、唇の荒れ、目の充血、耳鳴りなど、上半身の熱症状を「上火」と呼びます。イライラ、喉の渇き、胃の痛みなど、中半身の熱症状を「中火」と呼びます。便秘、赤い尿、膣のかゆみなど、下半身の熱症状を「下火」と呼びます。臓器別にみると、目が赤く腫れて痛いのは「肝火」、鼻が飛び出して息切れするのは「肺火」、口や舌に潰瘍があるのは「心火」などと呼ばれます。これらの火は、内部の状態と合わせて「仮火」と「実火」の2つに分類されます。症状が重く、発症が激しいものは「実火」であり、症状が軽く、持続時間が長く、手足のほてり、ほてり、寝汗などを伴うものは「仮火」です。

怒りの予防

まず第一に、科学的な生活パターンを維持し、規則正しい生活を送り、適度に食事をし、食べ過ぎを避ける必要があります。第二に、新鮮な緑の葉野菜、キュウリ、オレンジなどの「熱を清める」食品をもっと食べ、緑茶を定期的に飲みましょう。 3. 水をもっと飲み、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控えましょう。 4. 悪い習慣をやめ、喫煙をやめ、飲酒を減らしましょう。 5. 感情的に刺激されて怒らないように、普段は冷静な態度を保ちましょう。

熱中症の治療

「怒りっぽさ」を治療する際に注意すべき点が2つあります。1つ目は、西洋医学を盲目的に使うのではなく、漢方薬を選ぶことです。前者は体全体を調整して根本的な原因を治療しますが、後者は症状しか治療できないからです。 2つ目は、伝統的な中国医学の理論に従って、症候の鑑別に基づいて病気を治療することです。例えば、「中火」には清微散（黄連5グラム、地黄12グラム、牡丹皮6グラム、ショウキョウ6グラム、トウキ6グラム）を使用し、「心火」には道池散（地黄、アケビ、生乾き各6グラム）を使用し、「実火」には三黄片、牛黄結肇片などの消火薬を使用します。医師の指導の下で行うのが最善です。妊婦や高齢者、虚弱者が体内に熱があるときは、火消薬を乱用せず、病院に行って医師の診察を受けて治療を受ける必要があります。