舌の水ぶくれは本当に痛いです！何をするか？

人生において、親戚や友人と会食することは避けられません。とても幸せなことですが、口や舌が炎症を起こしやすく、とても不快です。舌が炎症を起こして水疱ができたらどうすればいいでしょうか？

舌に水疱ができたらどうするか

口の中に水疱や舌の痛みなどさまざまな症状が現れることがよくありますが、これは通常、体が炎症を起こしていることを示しています。舌の水疱を治療する鍵は、熱を取り除くことです。同時に、より多くの休息をとり、より多くの野菜を食べ、より多くの水を飲むことに注意する必要があります。

伝統的な中国医学では、舌に水疱が現れるのは、体内に火があることの証拠であり、この体とは心臓のことです。言い換えれば、心臓に火があるということです。なぜなら、伝統的な中国医学では、舌と心臓は最も密接な関係があると考えられているからです。心臓の問題でなければ、火毒が舌を攻撃し、舌に水疱を形成したことになります。

1. 消火が鍵です:

舌に水ぶくれができるのは、体内に熱があることを意味します。このときは体を冷やすのが最適です。梨、リンゴ、トマトなどの果物をもっと食べることをお勧めします。ただし、果物を食べるときには注意が必要です。ライチ、オレンジ、パイナップル、リュウガン、ザクロなど、一部の果物は熱の性質を持っているため、果物の摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。梨、氷砂糖、ニンジン、ナスなど、ビタミンBが豊富な食品をもっと食べると、怒る頻度が減ります。

2. 休息は補助的である:

舌に水ぶくれができている場合は、最近働きすぎが原因かもしれません。この時、立ち止まって休憩し、静かなことをし、ストレスのかかる仕事上の事柄に取り組まないようにするのが最善です。例えば、不安になったり怒ったりせず、競争心を持たないようにします。病気が少し良くなってから、もっと頑張るのは遅くありません。これは、十分な休息が必要であることを体があなたに思い出させているのです。

3. 症状に合わせた食事の調整​​：

舌に水疱があるため、食生活にもっと注意を払い、野菜をもっと食べ、水をもっと飲む必要があります。また、普段から辛いものや酸っぱいものが好きな友達にも注意を払い、この時期はコントロールするのが一番です。辛いものや酸っぱいものを食べず、人を怒らせるような食べ物も食べず、メロンの種、砂糖、漬け肉などのスナック菓子をあまり食べないでください。こうすることで、舌の泡が早く消えます。もう喫煙や飲酒はできません。たとえ仕事上必要な場合でも、自分をコントロールしてタバコやアルコールに触れないようにしなければなりません。症状がさらに深刻な場合は、何らかの薬を使用することをお勧めします。もちろん、口腔衛生を保つことも非常に重要です。舌の泡を効果的に治すために、毎日朝と夜に1回ずつ歯を磨き、口の中を清潔な環境に保つことを忘れないでください。

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4. ツボをマッサージする

舌の両側に水疱が現れ、非常に痛みを伴い、話すことや食べることに影響を及ぼします。行間穴は肝経の陰穴であり、太衝穴は肝経の元穴です。この2つの穴を押すと、舌の両側の水疱が消えます。

1. まず、太充点（足の甲、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部にある）を親指で押し、次に両足の各点を 2 ～ 3 分間押します。

2. 親指を使って、足指の間（第 1 指と第 2 指の間、足指の付け根の後ろにある赤肉と白肉の接合部）のツボを押し、両足のツボを選択して、各足の各ツボを 2 ～ 3 分間押します。

3. 親指を使って太極点から行間点までさすり、両足の各ポイントを2〜3分間押します。

つまり、病気が発症したばかりであれば、舌の両側の泡は一般的に消えます。症状が長期間続き、重度の場合は、回復するまで、1 日 2 回、各ツボを 4 ～ 5 分間押し続けます。

舌に水疱がある人は、喫煙と飲酒をやめることに注意する必要があります。症状が重い場合は、抗炎症薬を使用することもできます。しかし、もっと大切なのは、口腔衛生を良好に保ち、朝晩1回ずつ歯を磨き、口の中の細菌を効果的に除去して、舌の泡がゆっくりと治っていくことです。症状が重篤な場合は、診断と治療のために医師に相談することをお勧めします。