脾臓と胃の湿熱の一般的な症状は何ですか?食事療法の方法は何ですか?

伝統的な中国医学では、人体の陽気が不足することが脾胃湿熱の本来的な原因であると考えています。脾胃湿熱症候群の原因と病因は多岐にわたりますが、脾胃の機能状態が決定的な要因となります。では、脾臓と胃の湿熱の症状は何でしょうか?

脾臓と胃の湿熱の症状

脾胃湿熱の人の症状はどのようなものでしょうか。症状には、腹部膨満、疲労感と重だるさ、軟便、発熱と口の中の苦味、あまり飲まないのに喉が渇く、尿は少なく黄色、顔や皮膚がオレンジ色に黄色くなる、舌苔が黄色く脂ぎる、脈が弱く速い、などがあります。

1. 腹部の焼けるような痛み、不快な感覚、胸焼け。

2. 口が乾いて苦い、喉が渇くが飲みたくない、口の中に甘くてねばねばした味がする、甘いものを食べると酸っぱい、食欲不振、吐き気、体が重く手足が疲れる。

3. 尿が黄色、便秘、舌苔が黄色く脂っぽく、脈が滑りやすく速い。

脾胃湿熱に対する食事療法

1. 野菜: コリアンダー、シゾネペタ、パチョリなどの香りのよい野菜をもっと食べましょう。ただし、これらの野菜も水分を多く含んでいるため、食べ過ぎには注意が必要です。これらの野菜は、水分を補給するためにおかずとして食べるとよいでしょう。豆もやし、緑豆もやし、冬瓜、パパイヤ、ヤムイモなどもあり、主食として食べることができ、除湿効果もあります。

2. お茶：ヨモギやシソの葉は温熱作用があり、湿気を取り除きます。一方、竹や蓮の葉は冷熱作用があり、熱を解消します。毎日お茶を飲むと、体の湿気や熱を取り除くのに役立ちます。

3. 調味料：ショウガ、フェンネル、シナモンなどのスパイスには、冷えを解消し、湿気を取り除き、発汗を促す効果があります。毎日の料理に適量加えると、体を温め、湿気を取り除く効果があります。

4. お粥：お粥は、暑くて湿気の多い季節にも良い選択です。適量の枸杞子、枸杞子、キビ、米を加えて毎日お粥にして飲むと、脾臓を強化し、湿気を取り除き、胃を養うことができます。

5. スープ：冬瓜、小豆、豚バラ肉を適量入れてスープに煮込み、熱と湿気を取り除きます。

6. 子供や長期にわたって脾臓や胃が弱い人は、食事を食べたくない、全身がだるい、食後に胃が膨満感、膨張感、下痢などの症状がある場合は、揚げた山芋と揚げた鶏の砂肝を1:1の割合で混ぜて粉末にし、1日1杯飲むと症状が緩和されます。