腎不全による重度の脱毛症の場合、どのように髪を洗えばいいですか?

髪の毛は腎精であるということは誰もが知っています。腎精が十分であれば、髪の毛は太く、黒く、光沢があります。しかし、若いうちに脱毛する人もいます。脱毛はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。では、腎虚による脱毛の原因は何でしょうか？髪の洗い方は？

腎不全による脱毛の原因:

腎精は血液に変わり、髪に栄養を与えます。腎精は生命エネルギーに変わり、髪の成長を刺激します。

腎精は、杜経と経絡を通じて髪に栄養を与えます。杜経は背骨から分岐し、腎臓に属します。したがって、髪の栄養は気と血から来ますが、その活力は腎臓に根ざしています。人体に腎精が十分にある場合、髪の毛は正常に成長し、太く、光沢があり、滑らかに見えます。そうでない場合、髪の毛はまばらで、しおれて、艶がなくなります。

腎陽虚は男性に限ったことではなく、腎陰虚も女性に限ったことではありません。男性と女性の両方に男性ホルモンと女性ホルモンがあるように、男性と女性はそれぞれ腎陽虚と腎陰虚を経験する可能性があります。腎陽と腎陰の関係は、人体の2つの性ホルモンに似ていますが、完全に同じではありません。腎虚は陽の活動亢進（火の過剰）につながります。陽が衰えると陰が栄えます。男性ホルモンが過剰に分泌されると必然的にエストロゲンレベルが低下し、エストロゲンレベルが低下すると必然的に男性ホルモンレベルが高くなります。これら 2 つは相互に制限され、相互依存しています。これは伝統的な中国医学理論における陰陽関係と非常によく似ています。男性における腎陰虚による腎陽活動亢進の典型的な現象は性欲亢進です。女性における腎陽虚の典型的な現象は「子宮冷えと不妊」です。腎陽虚は男性にのみ起こり、腎陰虚は女性にのみ起こるというのは間違いです。腎陰虚は脱毛症にのみ起こりますが、腎陽虚は脱毛症とは関係ありません。

抜け毛がひどい場合の髪の洗い方

ステップ 1: シャンプーの前に髪をとかします。髪をとかすことで頭皮の血液循環が促進され、シャンプー中に髪が切れる可能性が減ります。髪をケアするのに良い方法です。大きな歯の櫛を使って毛先から上に向かってとかし、これを数回繰り返して、髪が滑らかになるまでとかします。

ステップ 2: シャンプー時の水温は 40 度程度にしてください。まず髪を濡らし、手のひらに適量のシャンプーを注ぎます。泡をこすり落とした後、髪を優しくマッサージします。十分に洗えていないと感じた場合は、もう一度繰り返します。髪全体を覆えるだけの泡を作るために、十分な量のシャンプーを使用する必要があることに注意してください。

ステップ 3: 髪にコンディショナーをつけてよくすすいだ後、まず指を使って余分な水分を取り除き、次に頭皮を数分間マッサージします。髪が乾燥している場合は、コンディショナーを手のひらに注ぎ、髪の中央から髪全体にかけて均等にこすりつけます。最後に、櫛を使ってコンディショナーを均等にとかします。

ステップ4：すすぎ、髪を自然に落とし、指先を使ってマッサージします。髪を強くマッサージしすぎないでください。2回よく洗い、粘着性のある物質が残らないようにしてください。髪が十分に洗浄されていないと、髪が汚れやすくなります。

ステップ 5: 髪を乾かすのに乾いたタオルは使用しないでください。代わりに、大きめのタオルを使用して髪の水分をすべて吸収します。次に、大きな歯の櫛で髪をとかします。髪をとかすときは優しく行ってください。自然乾燥させるのが最善です。ヘアドライヤーを使用する場合は、必ず中速の風を選び、80% 乾くまで風を当ててください。