気滞体質の人の症状とその調整方法

気滞体質の代表者を探すなら、林黛玉が最適でしょう。 『紅楼夢』の林黛玉は気滞体質の最も典型的な例であり、彼女の痩せた体型と感傷的な性格はすべて気滞体質の現れである。

気滞体質は一般的に次のように現れます。

1. 体重が不足し、痩せており、肌はくすんだ黄色で顔色が青白い。

2. 食欲がなくなることが多く、膨満感、吐き気、胸焼けなどの症状が現れることもあります。

3. 喉に異物があり、吐き出したり飲み込んだりできないような感じが常にします。

4. 不幸や憂鬱を感じることが多く、何かをする気力も湧かない。

5. 心は緊張したり興奮したりしやすく、不安になったり落ち着かなくなったりすることが多い。

6. 感情的にもろく、悲しみや不安を感じやすく、物事に対して敏感で疑い深く、人生の些細なことでも気分の変化を引き起こすことがあります。

7. 人や物事に対して悲観的、否定的な態度をとり、人生の意味や方向性を見出せない。

8. 怒ったり、イライラしたり、神経質になったり、不安になったりするなど、感情が大きく変動すると、肋骨の痛み、頭痛、偏頭痛を感じることがあります。

9. 怖がりになりやすく、理由もなくため息をつき、不安やパニックを感じ、孤独を感じて泣きたくなることがよくあります。

10. 睡眠の質が悪い、眠りが浅い、寝つきが悪い、不眠症になりやすい、めまいが頻繁に起こる。