ヤムイモの機能は何ですか？3つの機能が最も典型的です

一般的な野菜の種類の中でも、ヤムイモは最も人気のある家庭料理の野菜の一つです。当然、誰もがヤムイモの効果についてもっと知りたいと思うでしょう。では、ヤムイモにはどんな働きがあるのでしょうか?

1. 身体に栄養を与え、強化し、老化を遅らせる

国内外の研究により、ヤムイモは脳内のデヒドロエピアンドロステロンの分泌を促進することが確認されています。 DHEA を摂取すると、睡眠が改善され、幸せな気分になり、エネルギーに満ち、若々しく見え、食欲が増すなどの効果があります。また、体を強化し、老化を遅らせることもできます。

ヤムイモには細胞に栄養を与え、内分泌を強化し、体を補充して強化し、体の造血機能を高めるなどの機能があります。インターフェロンを誘導し、体の免疫機能を改善し、病気に対する抵抗力を高めるなど、老化を遅らせる上で重要な役割を果たします。

ヤムイモには人体に有益な微量元素が豊富に含まれており、血液を養い、脳を養い、腎臓に効き、老化防止などの働きがあります。

2. 減量と美容、スキンケアと美容

栄養価の高い食品として、山芋には多量のデンプンやタンパク質、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ブドウ糖、粗タンパク質アミノ酸、コリン、アラントインなどが含まれています。中でも重要な栄養素であるヤマノイモサポニンは、女性ホルモンの合成の原料となり、陰陽を養い、新陳代謝を高める効果があります。山芋に含まれるドーパミンには血管を拡張し、血液循環を改善する働きがあります。体の消化機能を改善し、体を強化し、肌の潤いと色を改善します。女性にとって、ヤムイモは天然のダイエット食品です。摂取後に満腹感を与えるのに十分な食物繊維が含まれているため、食べたいという欲求を抑えることができます。第二に、ヤムイモ自体は栄養価が高く、カロリーが低い食品なので、体重増加を心配せずにたくさん食べることができます。女性にとって、ヤムイモは天然のダイエット食品です。摂取後に満腹感を与えるのに十分な食物繊維が含まれているため、食べたいという欲求を抑えることができます。第二に、ヤムイモ自体は栄養価が高く、カロリーが低い食品なので、体重増加を心配せずにたくさん食べることができます。

もちろん、ヤムイモのダイエット、美容、スキンケア、美容効果は女性に役立つだけでなく、中高年の彼氏や彼女にも同じ効果があります。ヤムイモをよく食べる中高年は、見た目が若くなり、肌がバラ色でツヤツヤになり、若々しい印象を与えることができます。魚鱗癬の患者がヤムイモを長期間食べると、肌が白く滑らかになり、潤いが増します。

3.精気を補充し、腎臓を強化し、性機能を高める

ヤムイモは肺、脾臓、腎臓、三焦の気陰を養い、精を補充して腎臓を強化し、精液を収斂させて夢精を止め、気血を生化学的に活性化させます。気陰虚と下焦虚の必須薬であり、腎虚、夢精、精漏、早漏、インポテンツに良い効果があります。中高年者の腎虚による性機能低下に優れた治療効果があります。