口を開けると耳の横の骨が痛くなるのはなぜですか？

口を大きく開けたときに耳の横の骨に痛みを感じる場合は、顎関節の痛みであり、顎関節炎である可能性が高いです。痛みが軽い場合は、抗炎症薬を服用し、ナッツなどの硬い食べ物を避け、大きな口で食べることや大声で笑うことは顎関節を活性化させるので避けてください。この記事では顎関節症の原因について紹介します。必要な方はぜひ読んで一緒に学んでください。

口を開けたときに耳の横の骨に痛みを感じる場合は、顎の関節炎が原因である可能性があります。痛みがもっと顕著な場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。食事をするときは、少量ずつ食べ、消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。医師の指導の下で、クロゾリン錠などの薬を服用することもできます。下顎関節炎の原因は、歯並びの悪さ、感染症など、さまざまです。

原因

1.曲がった歯 下顎を上下に動かすのが困難な場合は、歯の位置が「曲がっている」ことが原因である可能性があります (歯科医はこれを「悪い噛み合わせ」と呼びます)。したがって、治療は歯を正しく噛めるようにすることです。歯がきちんと噛み合っていないと、顎関節症を引き起こす可能性があります。しかし、これは絶対的なものではありません。噛み合わせは良いのに顎関節症に悩まされている人はたくさんいますが、歯並びが悪いのに顎関節症に悩まされていない人もたくさんいます。

2.筋肉のアンバランス TMJ のもう一つの原因は筋肉のアンバランスです。噛み合わせの矯正は効果があり、鏡やバイオフィードバックの使用も症状を緩和します。口が片側に開いていると、筋肉のバランスが崩れることがあります。口を開けたり閉じたり、噛んだりする正しい方法は、下顎を左または右に強制するのではなく、正中線に沿って上げ下げすることです。 TMJ では、患者が口を正中線に沿って開けるのではなく、片側に開けたときに、歯ぎしり音または捻髪音が聞こえることがあります。この音は関節の拡張や膜の摩耗によって発生し、顎を引っ張る筋肉が正常に機能せず、顎の動きがアンバランスであることを示しています。これが筋肉のアンバランスの原因である場合、噛み合わせの矯正が必要です。筋肉のアンバランスには他の原因も考えられます。 TMJ の患者は緊張すると歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりすることが多く、同様に緊張すると拳をこすったり、手のひらに汗をかいたりする人もいます。不快感が増すほど、歯を強く噛み、強く噛めば噛むほど、痛みはよりひどくなり、痛みがひどくなればなるほど、不安が増し、神経質になり、さらに強く噛み、悪循環に陥ります。 TMJ 患者は睡眠中に歯ぎしりをすることもあります。

顎関節症の自己治療方法にはどのようなものがありますか？

1. 顎関節症の患者は、噛んだり飲み込んだりしていないときには歯を食いしばらないようにする必要があります。 TMJ の人は、怒っているとき、運転しているとき、あるいは何かに集中しているときに歯を食いしばらないようにする必要があります。頬、唇、指、爪を噛むのはお勧めできません。 2. 顎関節症の患者は、歯の健康に良くないので、激しい歯のタッピング運動を行わないでください。 3. 顎関節症の患者が長期にわたる夜間の歯ぎしりを患っている場合は、タイムリーな診断と治療を受ける必要があります。病気が治癒して初めて、顎関節症の症状は改善されます。 4. 顎関節症の患者は、片側咀嚼を避けるように注意する必要があります。片側咀嚼の習慣が深刻な場合は、原因を突き止めて早めに修正する必要があります。 5. 顎関節症の患者は、リンゴ、生野菜、ナッツなどの硬くて歯ごたえの少ない食品や、ステーキ、ビーフジャーキー、グミキャンディ、チューインガムなどの硬くて噛みにくい食品を食べないようにするか、食べないようにしてください。歯でボトルのキャップを開けないように注意してください。 6. 顎関節症の患者は、コーヒー、紅茶、サラダ、チョコレートなどを食べないようにするか、摂取量を減らす必要があります。これらの食品にはカフェインが含まれており、関節付近の筋肉を刺激して収縮や緊張を引き起こします。 7. 顎関節症の患者は、口を大きく開けたり、あくびをしたり、叫んだり、長期間の歯科治療など、顎を過度に動かすことを避ける必要があります。