腎不全は簡単に治りますか？腎不全を治療する方法は何ですか?

腎不全は簡単に治りますか？実際、腎不全の治療はそれほど難しくありませんが、根気と良い生活習慣が必要です。では、生活の中で腎不全を治療する方法は何でしょうか?

最もおいしい行為：軽い塩水を一杯

所要時間: 30秒/日

朝起きたら、コップ1杯の約300mlのお湯に半グラムの塩を入れて、空腹時に飲ませてください。伝統的な中国医学では、酸味、苦味、甘味、辛味、塩味の 5 つの味が 5 つの内臓と 1 対 1 で対応していると信じられています。味が異なれば、効果も異なります。理論的に言えば、「食べ物と味は腎臓に入る」ので、薄い塩水を一杯飲むことは腎臓を養うのに良い役割を果たします。しかし、中国人は濃い味付けの食事を好む傾向があり、塩分摂取量が基準を超えることが多いので、この薄い塩水に塩を入れすぎないように注意してください。

最も情熱的な行為：足の裏をこすること

所要時間: 1日5分

毎日寝る前に、親指を使ってかかとから足の裏に沿って、つま先に向かって押したりこすったりして、足が温かくなるまでマッサージしてください。足には人体のすべてのツボがあり、体の重要な部分ごとに足の裏に独自の反射ゾーンがあります。特に重要なのは、ここに腎経の重要なツボである雁泉穴があることです。そのため、足裏をマッサージすることで腎気を刺激することができ、腎臓を補うのに非常に重要な意味があります。

最も重要な行動：足三里のツボを頻繁に押す

所要時間: 1日5分

足三里はふくらはぎの前端にあります。ツボの位置を確認するときは、手のひらで膝を覆い、人差し指を伸ばしてふくらはぎの骨の外側の縁を押します。中指の先が指す点がツボです。足三里を強くマッサージすると、ツボに痛み、しびれ、腫れなどの感覚を生み出すことができます。伝統的な中国医学の鍼治療によると、足三里は腎臓を強化して精気を補い、脾臓を温めて陽気を補い、寿命を延ばす効果がある重要な健康管理のツボです。ツボを一つ押すだけでもこんなに腎強壮効果があるなんて、見逃すわけにはいきませんね！

最も優しい行為：4分間髪をとかす

所要時間: 1日4分

桃の木の櫛を使って、前髪の生え際から頭頂部、後ろ髪の生え際までとかします。最初はゆっくり始めて、その後少しずつスピードを上げていきます。彼を傷つけずに血液循環を刺激するために、力は適度でなければなりません。髪は比喩的に「腎臓の芽」と呼ばれ、腎臓と密接な関係があります。頭には杜経が通っており、杜経は腎臓が体の陽のエネルギーを調節するための主な経路です。髪をとかすことは実はヘッドマッサージの役割を果たし、経絡の調整を通して腎を養い精気を補充する効果が得られます。桃の木には血行を促進し、肌を美しくする効果があるので、桃の木を櫛として使うとより良い結果が得られます。

最も汗をかく運動：まず腎臓と腰を強化する

所要時間: 1日5分

すぐに始めましょう。腰を鍛えるために、毎日腹筋運動を 20 回行うように伝えます。仕事で疲れすぎている場合は、腰の腎臓のあたりをマッサージしてあげるのを手伝ってあげることもできます。 「腰は腎臓の本拠地です。」腰には神叔、明門、耀陽関など、腎臓に関連する多くのツボが集中しています。腰をマッサージすると、関連するツボを刺激して腎臓に栄養を与えるという目的を達成できます。