ブラックコホシュの効能、効果、禁忌

ブラックコホシュはヨーロッパ原産の人気の薬用植物です。ボルチモアでは、ブラックコホシュはほてり、気分のむら、その他の女性の更年期障害の症状の万能薬としても知られており、ブラックコホシュを摂取すると、体のエストロゲンの必要量を補充することができます。ブラックコホシュの効果、機能、タブーについて詳しく見てみましょう。

ブラックコホシュの主役

1. 女性の更年期障害の症状を緩和する

ブラックコホシュは期待されるエストロゲンのような効果を生み出し、内分泌バランスを調整し、更年期障害の不眠症、ほてり、腰痛、情緒不安定などの不快な症状の緩和に役立ちます。少なくとも 8 つの主要な臨床試験により、更年期女性の症状の改善にブラックコホシュを使用することは安全かつ効果的であることが示されています。

2. 睡眠を調整する

二重盲検比較研究（6か月間、閉経後女性48名を対象に実施）では、ブラックコホシュが睡眠効率の改善、入眠後の起床時間の短縮（入眠後の覚醒時間15.8%）、睡眠の質指数の改善に役立つことが判明しました。

3. 骨の過形成と再生を助ける

二重盲検比較研究（12週間、閉経後女性計62名が参加）では、ブラックコホシュが骨代謝に有益であり、骨芽細胞の活動を刺激し、骨の再構築を助けることが示されました。

ブラックコホシュの薬のタブー

1. 女性ホルモンに関連する症状がある場合、または乳がん、子宮内膜症、卵巣がん、子宮がん、子宮筋腫などの疾患の家族歴がある場合は使用しないでください（ブラックコホシュはエストロゲンを弱める効果が期待されており、症状を悪化させる可能性がありますが、これはまだ科学的研究によって確認されていません）。

2. 使用後に肝臓障害（肝炎、肝不全、肝指数の上昇）が生じた事例がありますが、両者の間に直接的な論理的関係があることを確認するには証拠がまだ不十分です（品質と偽造に関係している可能性もあります）。ただし、安全上の理由から、使用前に地元の医師または内科医にご相談ください。

3. 妊婦、授乳中の女性、子供、肝機能や腎機能に障害のある人は使用しないでください（安全性に懸念があり、妊婦が使用すると流産や早産のリスクが高まる可能性があります）。

4. ブラックコホシュ関連植物（キンポウゲ科）、アスピリン、その他のサリチル酸ナトリウム成分にアレルギーを起こしたことのある方は使用しないでください。

5. 治療薬、ハーブ、その他の健康増進成分と併用しないでください（毒性が強まったり、代謝プロセスに影響を及ぼす可能性があります）。

6. プロテインS欠乏症（先天性血栓症とも呼ばれます）の人は使用しないでください（静脈血栓症のリスクが高まる可能性があります）。