日焼けしてしまったらどうすればいい？日焼けの緊急治療方法

夏は暑く、日差しも強いので、長時間日光を浴びると肌が赤くなり、痛みを感じます。ひどい場合には、痛みや灼熱感を感じることもあります。これらは日焼けの症状です。日焼けしてしまったらどうすればいいですか？

1：強い日差しで肌が焼けてとても暑いと感じたら、冷蔵庫に入れて冷やし、氷を取り出して塗ってください。条件が許せば、保湿効果の高いマスクを使用して症状を緩和することもできます。

2：豆腐の外用：新鮮な豆腐を冷蔵庫に入れておきます。必要に応じて、豆腐を取り出し、小さなスプーンで押し出してパン粉状にし、日焼けした肌に均等に塗ります。豆腐の温度が上がったら取り出します。 2～3回繰り返します。冷たい牛乳を外用する場合は、まず新鮮な牛乳を冷蔵庫に入れておき、必要なときに取り出し、綿やガーゼを牛乳に浸し、日焼けした肌に平らに広げ、温度が上がったら取り除きます。

3: お風呂のお湯にオートミールを入れて浸かります。オートミールペーストをカップ1杯加え、肌に15分間浸した後、きれいな水で洗い流します。日焼けした肌のかゆみや腫れを和らげます。アロエベラを塗ります。アロエベラの葉を1枚取り、中のジェルを絞り出し、ラベンダーのエッセンシャルオイルを1～2滴加えます。これら2つを混ぜて、ジェル混合物を日焼けした肌に塗ります。腫れや痛みがなくなるまで、これを 1 日に 2 ～ 3 回繰り返します。

4：オオバコを使って痛みを和らげます。新鮮なオオバコの葉30グラムをすりつぶすか、乾燥した葉10グラムを砕き、適量の熱湯を加えて浸し、冷ましてから日焼けした肌に塗ります。1日1〜2回行います。熱を清め、痛みを和らげ、腫れを抑える効果があります。適量のビタミンEを摂取してください。日焼け後は1日2～3カプセルを目安に摂取してください。ビタミンEの有効成分は日焼けによる皮膚のダメージを軽減するのに役立ちます。

1: この状況はほぼ火傷の段階に達しています。応急処置の唯一の方法は氷を当てることであり、スキンケア製品は使用しないでください。手足が日焼けしてしまった場合は、氷水に浸したタオルに氷を包み、肌が楽になるまで当ててください。

2：日焼けが治まった後、肌が乾燥したり、つっぱったり、ひび割れたりして化粧ができなくなるのを防ぐために、水分を補給する必要があります。

3：まずはシャワーで泡立ったフェイスクリームで保湿し、しばらくしてから洗い流します。その後、保湿成分を配合した保湿ローションを顔に塗り、手のひらで顔を軽く押さえて肌の水分吸収を促します。これを数回繰り返すと、肌は本来の保湿力を取り戻します。

日焼けしてしまったらどうすればいいですか？このとき、ローションを浸したコットンを顔に当ててください。肌が冷たくなるまで、2回交互に当てるのが最適です。