腰椎椎間板ヘルニアと突出の違いは何ですか?

多くの人は、腰椎椎間板ヘルニアとの違いをよく理解しておらず、両者を混同しがちです。実際には、違いがあります。腰椎椎間板ヘルニアの臨床症状は、腰筋の緊張とさまざまな程度の腰痛です。腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎椎間板の髄核が突出して周囲の神経組織を圧迫することで引き起こされる一連の症状を指します。

1. 腰椎椎間板ヘルニア：

これは、椎間板、線維輪、後縦靭帯に明らかな損傷がなく、腰の筋肉の緊張により椎間板に大きな力が加わり、後縦靭帯が後方に膨らんでいることを意味します。その臨床症状は、腰の筋肉の緊張、腰部のさまざまな程度の痛みと腫れです。触診とX線検査では、一般的に椎間関節脱臼の兆候が見られます。

2. 腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板の髄核ヘルニアが周囲の神経組織を圧迫することで引き起こされる一連の症状を指します。臨床統計によると、腰椎椎間板ヘルニアは整形外科外来で最も一般的な疾患の 1 つであり、腰痛や脚の痛みの最も一般的な原因でもあります。

3. 正しいケアに注意する

1. 急性期には、腰椎への負担を軽減し、長時間の座位を避けるため、硬いベッドで2～3週間安静にする必要があります。看護師は日常生活に良いケアを提供する必要があります。保温に気を付けて風邪をひかないようにしてください。冷えは腰椎椎間板ヘルニアの重要な原因です。風邪をひかないようにするには、腰に温湿布を当てたり、分光器で照射したりすることができます。

2. 硬いベッドに横になってすぐに休みます。適度な厚さと硬さのマットレスを備えた硬いベッドを使用するのが最適です。患者が起き上がったときに足が地面に届くように、ベッドは少し低めにする必要があります。もし、現在シモンズのマットレスで寝ているのであれば、マットレスの質によります。寝転んだときにへたりにくいものを選ぶといいでしょう。本物の天壇ブランドのマットレスであれば、私が使用しているマットレスと同じなので、問題ありません。

3. 患者の痛みが軽減した後、腰と背中の筋肉の機能的な運動を開始し、腰と背中の筋肉の保護機能を強化します。機能的なエクササイズには、5 点エクササイズと 3 点エクササイズが含まれます。 5点法とは、頭、肘、かかとを支点として腰とヒップを押し上げ、腰と背中の筋肉が強化されたら、頭とかかとを支点として3点トレーニング法に切り替える方法です。疲労を避けるために、運動は徐々に行い、徐々に増やしていく必要があります。