痔が悪化したらどうすればいい？痔を治す方法はある

夏は暑い気候のためイライラする症状が出やすく、便秘などの症状につながることもよくあります。便秘は痔の発症につながる可能性があります。痔は人々の日常生活に大きな影響を与えます。痔を治療するには、食事や日常のメンテナンス方法に注意する必要があります。

1：食事面では、野菜や果物を多く食べることに注意する必要があります。ネギ、セロリ、ヘチマ、キャベツ、ほうれん草などの繊維が豊富な野菜は、便の量を増やし、腸の蠕動運動を促進し、便秘がちな人に適しています。同時に、夏には唐辛子、コショウ、アルコールなど、辛くて刺激の少ない食べ物を摂取するのが最善です。これらの食品を過剰に摂取すると、胃腸管が刺激され、直腸や肛門の血管がうっ血したり拡張したり、排便時に痛みが生じることもあります。患者には特に休息を取るよう注意喚起します。夜更かしや過労は痔を引き起こす主な要因です。肛門に異常を感じた場合は、できるだけ早く治療を受ける必要があります。

2：たまに血便が出る場合や痔核の脱出が軽度で肛門周囲の炎症がある場合は、食生活を調整し、排便時に無理な力を加えないようにすることで症状が緩和されることが臨床的に確認されています。出血、脱出、血栓症が頻繁に起こる場合は、早急に治療を受ける必要があります。

1：重いウェイトを扱う、長時間歩く、しゃがむ、長時間座っているなどの行為は、最終的には肛門直腸領域の静脈うっ血や静脈瘤を引き起こします。したがって、肛門挙上運動は、局所的な静脈うっ血や静脈瘤を軽減するのに非常に効果的です。座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事に従事している人は、仕事と休憩を組み合わせる必要があります。1～2 時間働いた後は、10～15 分間歩き回る必要があります。ランニング、太極拳、エアロビクス、仕事の休憩などのアクティビティを選択して、血液循環と腸の蠕動運動を促進し、骨盤の鬱血と痔の発作を軽減することができます。

1：海苔スープ：海苔には非常に柔らかい粗繊維、大量のカルシウム、リン、鉄、ヨウ素、および複数のビタミンが含まれています。作り方：海藻10グラム、ごま油小さじ2杯、醤油とMSG適量。毎晩夕食の30分前に沸騰したお湯で淹れ、温かいうちに飲みます。

2：黄耆とイヌタデのウサギ肉スープ：黄耆とイヌタデを各30グラム、ウサギ肉500グラムを加え、水を加えて味付けし、火が通るまで煮てお召し上がりください。便通が弱い方、排便後の疲労感、発汗、息切れのある方に適しています。

3：シロキクラゲとナツメのスープ：シロキクラゲ10グラム、ナツメ15個、適量の氷砂糖を水に入れて1時間煮込んでから食べます。便秘、めまい、動悸、顔色が黄色く青白い人に適しています。

4：ユリのスープ：ユリ50グラムを水に入れて火が通るまで煮て、適量の蜂蜜を加えて飲みます。羊の糞のような硬い便、熱い手足、乾燥した喉や口に悩む人に適しています。

これは生活のペースが速いことが原因です。痔を予防するには、悪い習慣を変え、野菜や果物などの緑の食べ物をもっと食べ、水をもっと飲み、もっと運動し、長時間立ったり座ったりしないようにし、症状を和らげるために自分でマッサージをしたり、便秘を防ぐために冷たくてさわやかな食べ物をもっと食べたりする必要があります。