陰虚の人は灸をすえることはできますか？

陰虚体質は一般的な体質で、人間の健康に大きな影響を与えます。陰虚体質の場合は、早めに滋養を強める必要があります。灸で緩和・治療できます。灸治療は双方向の調整です。陰虚体質の人は、灸で陰陽のバランスをとることができます。特定のツボに灸を施すと、気血を養い、腎を養い、気を補う効果があります。

陰虚の人は灸をすえることはできますか？

実際、灸は両方向に調整できます。陰虚の人は、灸をするとひどい内熱症状に悩まされたり、内熱症状が何度も現れたりすることがあります。お灸が深くなるにつれて、陰の欠乏を改善し、陰陽のバランスを整えるのに役立ちます。

そのため、陰虚の人のほとんどは灸に適しています。まず、体の中と下半身に灸をし、次に体の上部に灸をします。灸の詰まりが解消され、中気が十分になったら、火を減らすことができます。老人ホームでは陰虚に適したツボをいくつかお勧めしています！

1. 観元岬

効能: 体力を強化し、精気を補充し、虚弱を補います。関元穴は、へそのすぐ下 3 インチ (水平に指 4 本分) にあります。

2. 足三里ツボ

効能：気血を養い、腎臓を補い、気力を増強します。足三里のツボは、膝頭の外側から 3 インチ (水平に指 4 本分) 下、前脛骨筋にあります。各脚に 1 つずつツボがあります。ツボの位置を確認するときは、同じ側の手のひらを膝頭の中心に向けて置き、5本の指を少し開いて自然に下向きに押します。薬指の先が触れるくぼみが足三里のツボです。

3. 三陰交

三陰交のお灸は、脾臓と胃を強化し、湿気を除去し、肝臓を鎮め、腎臓に利益をもたらし、月経血を調整します。

太4、西のツボ

『内経』：「三陰交と太氣は人体の根源的な陰を補う。水が多ければ鍋は沸騰しない。故に、経文には『水の主を強めて太陽を治せ』とある。」

5. 永泉岬

龍泉に灸をすると、陰を養い火を減らし、心を落ち着かせ神経を鎮め、火を元へ戻す効果があり、腎精を補充することもできます。

したがって、灸は陰虚の治療に使用できますが、盲目的に行うべきではありません。段階的に行う必要があります。灸が深く進むにつれて、陰虚の症状は徐々に改善され、陰と陽のバランスが達成されます。お灸には双方向の調整機能があり、陽虚はもちろん、陰虚も治療できます。さらに、良い生活習慣を身につけ、適度に食事をし、夜更かしせず、定期的に運動し、幸せな気分を維持してください。これらはすべて、体内の深刻な陰の欠乏を防ぐことができます。皆さんが健康な体になれることを願っています！