妊婦のストレッチマークを治療する最善の方法は何ですか?

妊婦は妊娠すると、さまざまな妊娠反応を経験しますが、これらの反応はごく普通のことです。たとえば、妊娠初期に吐き気、混乱、嘔吐、疲労感を感じる妊婦もいます。これらの妊娠反応は妊婦自身の体調に応じて起こるものであり、絶対的なものではありません。妊娠中の女性の中には、妊娠線ができる人もいます。妊娠線のある妊婦に最適な化粧品は何ですか?

妊娠中の女性がストレッチマークの治療に使うべきもの

馬油は日本保険庁認可の安全なオイルです。天然栄養素、高度不飽和脂肪酸、ビタミンEが豊富に含まれており、馬油は極めて小さな隙間にも浸透します（浸透性が強い）。人間の皮膚に使用すると、毛穴の空気を追い出し、皮下組織に浸透します。栄養素が吸収されると同時に、皮膚呼吸を妨げないだけでなく、皮膚を健康にし、肌に潤いを与え、自己治癒力と新陳代謝を促進します。敏感肌の方も安心してご使用いただけます！

馬油100％の全身用保湿オイルです。無添加処方なので敏感肌の方や赤ちゃんにも安心してご使用いただけます。馬油は人間の皮下脂肪と成分が似ており、皮膚への吸収・浸透に優れているため、保湿効果に優れ、化粧下地や顔・体のケアに使用できます。また、色素沈着の抑制、皮膚炎や火傷の緩和などの効果もあります。

馬油は妊娠線の除去に効果があることが多くの妊婦に認められています。実際、ストレッチマークを除去したり薄くしたりするために馬油を使用するには、長期にわたる継続が必要です。専門家は、妊娠3ヶ月目から腹部やストレッチマークができやすい部位に使い始め、マッサージを続けることでストレッチマークを効果的に予防し、軽減することを推奨しています。

授乳中は、ストレッチマークを大幅に軽減し、薄くするために、馬油を使って肌のケアをすることも重要です。赤ちゃんが離乳するまで、馬油でお腹をマッサージし続けるのが最適です。

妊婦のストレッチマークの予防方法

妊娠線は体質や遺伝などにも関係しますが、メンテナンスに気を付ければある程度は予防できます。妊娠前から、妊娠後からメンテナンスを始めるといいでしょう。

妊娠前

肌の弾力性を高めることを主な目標として、定期的に運動し、適度に冷水浴をし、食事からコラーゲンを摂取することに留意してください。

妊娠後

1.適度な運動をする。体力を向上させるために歩き続けましょう。

2.バランスの取れた食事を摂る。肌の弾力性を高めるには、コラーゲンを多く摂取しましょう。体内の過剰な脂肪蓄積を避けるために、糖分と脂肪の摂取を減らしてください。肌を滑らかで柔らかくするために、ビタミン E、ビタミン A、ビタミン B2 が豊富な食品をもっと食べましょう。毎日、繊維質が豊富な食品と一緒に、スキムミルクを 1 ～ 2 杯摂取してください。肌の新陳代謝を促進するために、水をもっと飲みましょう。

3.体重増加を抑制する。妊娠中に体重が増えるのは正常ですが、増加は1か月あたり2kg以内に抑え、妊娠期間中は​​体重を11〜14kgに維持する必要があります。

4.腹部サポートベルトを使用します。腹部サポートベルトは、腹部への圧力を効果的に軽減し、腹壁皮膚の伸張を緩和します。

5.ストレッチマーククリーム。適切なストレッチマーククリームを選択し、定期的に塗布してマッサージし、肌を整えましょう。ただし、胎児への影響を防ぐために、妊娠 3 か月以内にストレッチマーク クリームを使用したりマッサージしたりしないように注意してください。