体が充実していれば、人生は長くなります。

「黄帝内経・素文・生気通天論」陽気は、精妙であれば精神を養い、柔和であれば腱を養う。

宋代の有名な医学者である竇才は、自分を扁鵲の生まれ変わりに例え、陽気の促進に重点を置いた『扁鵲心書』という医学書を著しました。彼は古代から陽を支える三つの方法があると信じていました。

最初に灸を焚き、次に仙薬、最後にトリカブトを焚きます。

「陽の精が強ければ千年生きられる。陰の精が強すぎると傷つく。」これは、命を守り長生きしたいなら、陽を支えることが唯一の方法だという意味です。

灸を焚く方法については、もう一つ伝説があります。

南宋紹興年間に王超という兵士がいました。彼は引退後、盗賊となり、あらゆる悪事を犯しました。彼は若い頃、悟りを開いた人に会い、「黄白生界法」を教わりました。王超はこの方法に従って修行し、90歳を超えてもまだ元気で肌がふっくらしていた。その後、彼は犯罪を犯し、逮捕され、死刑判決を受けた。処刑の前に、刑務官は彼に尋ねた。

高齢なのにとても健康ですね。健康を維持するための秘訣はありますか？

王超はこう答えた。

私には秘伝の技法はありませんが、若い頃、師匠から毎年夏と秋の変わり目に、灸棒を使って下腹部の観音穴に千回灸をするように教わりました。時間が経つにつれて、冬の寒さや夏の暑さが怖くなくなりました。数日間何も食べなくても空腹を感じません。おへその下はいつも火があるかのように暖かく感じます。聞いたことないですか？土はレンガになり、木は木炭になり、何千年も腐ることなく残ります。すべては火の力によるものです。

王超が処刑された後、処刑人が彼の腹部を切開したところ、肉でも骨でもない、石のように硬い物質が見つかりました。これは、長期間にわたる灸の施術の結果でした。

灸を焚くと、体の陽のエネルギーが強化される効果がわかります！神農本草経には次のように記されている。

ヨモギには、陽を温め、子宮を温め、湿気を取り除き、腱と血液の循環を促進する効果があります。

灸観元

観元穴は小腸の集合点であり、男性は精子を、女性は血液を貯蔵する場所です。足の太陰脾経、足の厥陰肝経、足の少陰腎経、および仁経が交わる場所であるため、足、小腸、および仁経の3つの陰経の病気を治します。腎を養い、陽気を強化し、経絡を温めて詰まりを取り除き、気血を調整し、欠乏を補い、損失を補い、身体の活力を増強する機能があり、古くから健康管理の重要なツボとして使用されてきました。

関元にお灸を施すのに最適な時期は夏と秋の変わり目であり、北京では7月下旬から9月中旬に相当します。灸は1日おきに、1ヶ月に10回連続して行う必要があります。特別な理由がない限り、冬と春に関元ツボに灸をするのは避けてください。冬は蓄えの季節であり、春は成長の季節だからです。灸をやりすぎると、かえって精気やエネルギーが失われてしまいます。

私が医学を学び始めた頃、私の先生は性機能障害に悩む患者を担当していました。先生は薬を処方せず、1日1回、15分から30分ほど灸棒を使って観音経穴に灸をするように指示しました。 1ヵ月後、患者は回復しました。現在、彼は70歳近くになりますが、頻尿や前立腺肥大などの症状はなく、健康状態は良好です。

老公ポイント + 観元ポイント - 水と火の調和

道教にもちょっとした秘密の方法があり、それは毎晩寝る前に手をこすって温め、手のひらの老公点を観元点に向け、ここに意識を集中してゆっくりと眠りにつくというものです。労宮は心包経絡の主要なツボで、火の要素に属します。関元は小腸経絡の集合点であり、これも火の要素に属します。心経絡と小腸経絡の火の要素は、仁経絡の陰の要素を温めて養うために使用され、水と火を調和させる効果が得られます。

灸棒足三里、三陰交

観音の灸以外にも、足三里や三陰交にも灸をすることができます。足三里は足陽明胃経の合点です。気血を増やし、胃腸の運動を活発にし、脾臓と胃を強化します。燻蒸は週に1回、1回につき20分間行います。

三陰交は肝、脾、腎の3つの陰経が交わる場所であり、このツボにお灸をすると陰から陽を引き出し、陰の精を補う意味があります。このツボに長期間お灸をすると、肝、脾、腎を補い固める効果があり、湿気を取り除き、血中脂質を下げ、脂肪肝の治療にも使用できます。女性の腰や膝の弱さ、帯下の増加、月経不順などは、このツボを通して治療できます。都合がよければ、誰かに頼んで腎臓のツボにお灸をしてもらうこともできます。このツボは疲労を和らげ、腎臓の陽を温めて養い、腎臓と陽を強化する効果があります。

【薬-硫黄】

エリキシル剤の主成分は鉱物であり、主に鉛、水銀、その他の金属および石製品です。 『扁鵲心書』に記載されている仙薬は太上金葉丹と呼ばれ、硫黄を主成分とし、陽気を強化し、湿気を取り除く効果があります。中華民国時代の偉大な医学者、張希春は道教の医師の影響を受けており、著書『中西医合一医録』の中で、陽を回復させるために生硫黄を摂取することを提唱しています。生硫黄は陽を回復させるのに高麗人参よりも優れており、衰えた陽を蘇らせることができると彼は信じていました。しかし、硫黄は現在、多くの不純物を含んでいるため、使用する前に精製する必要があります。不老不死薬の精製は、熟練した専門家の指導の下で行われなければなりません。そのプロセスは複雑で、操作が困難です。不老不死薬の医学に精通したごく少数の医師のみが使用しています。

【トリカブト】

トリカブトは、現代中国医学で広く使用されている陽気回復薬です。古代から現代まで、トリカブトを使った名医は数多くいます。例えば、東漢の張仲景は『熱病雑病論』の中で、トリカブトを主成分とする煎じ薬を数多く作りました。附子利中煎じ薬、桂婦地黄丸、紫尼煎じ薬などの処方はすべてトリカブトを主成分としています。清朝末期、四川の名医鄭其南率いる医学者たちが、陽を補い陽を支えるという指導理念を掲げた医学の学派を設立しました。これが有名な火神学派です。

私が四川省を訪れたとき、重慶の有名な医師である布小蘭の弟子である先生がいました。彼によると、布小蘭氏はトリカブトを使って病気を治療する丹道医学の達人だったそうです。布先生が重慶で医療活動を行っていた頃、病気の治療には毎日、トリカブトを主成分とする煎じ薬を大鍋二つで煮込んでいました。陽虚の患者は、簡単な観察、聴診、問診、触診で診断できました。どんな病気であっても、煎じ薬を飲めば、臨床効果は非常に良好でした。

現在、雲南省と四川省にはトリカブトで煮込んだ犬肉という有名な料理があり、冬に貴賓をもてなすための珍味として使われています。しかし、誰もがこの珍味を楽しめるわけではありません。食べる前に、まずは自分の状態をチェックしてください。口が乾いている、舌が赤い、または体が熱い人は食べないでください。そうしないと、喉が痛くなりやすくなります。トリカブトと犬肉はどちらも性質上非常に辛いからです。陽虚の症状がある人は、トリカブトで煮込んだ犬肉を食べると、まるで上等な酒を飲んだかのように、とても心地よく、全身が温かくなります。病気を治し、健康を維持する効果があります。日常生活で最もよく使われるトリカブトの漢方薬は附子利中丸です。手足の冷え、四肢の冷え、下痢、悪寒など、脾陽が不足している人に適しています。

[正しい使い方をしてください - ウー医師がそう言っています]

灸は幅広い用途を持つ魔法の療法であり、古代中国では病気の治療の主な手段でした。陽を温めて気を補い、経絡と副脈を温め、瘀血を取り除き結節を分散させ、中を補って気を補う効果があります。特に乳腺炎、前立腺炎、肩関節周囲炎、骨盤内炎症性疾患、頸椎症、糖尿病などに効果があります。

灸を使って病気を予防し、寿命を延ばすことは、わが国では何千年もの歴史があります。 『黄帝内経』には「風が強くて汗をかいている場合は、西のツボに灸をすえる」とある。これは健康管理のための灸法の一種を指している。 『荘子』には、聖人である孔子が「病気でない時でも灸をすえた」と記されており、これは灸が健康管理に使われていたことにも言及している。日本の研究者須藤作氏らが行った灸の抗がん研究では、灸が皮膚組織の潜在的な抗がん作用を活性化し、がんの治療と闘いに役立つことも示されました。