片麻痺の兆候がある場合はどうすればいいですか?

脳卒中を予防するには、脳卒中の危険因子をできるだけ最小限に抑える必要があります。高血圧をコントロールすることが脳卒中を予防する鍵です。中国脳疾患リハビリテーションネットワークの特殊効果脳覚醒若返り丸薬と片麻痺回復丸薬研究開発専門家グループの専門家は、高血圧患者は医師の指示に従って降圧薬を時間通りに服用すべきだと指摘した。条件が許せば、特に降圧薬の調整段階では、血圧を安定させるために1日1回血圧を測定するのが最善である。感情を安定させ、トランプや麻雀、スポーツ中継の観戦など、感情を興奮させやすい行為を減らすか、まったく行わない。軽くて適度な食事をとり、喫煙と飲酒をやめ、排便を妨げないようにする。散歩や太極拳の練習など、適度な運動をする。

動脈硬化症の予防と治療の鍵は、高脂血症と肥満を予防し、治療することです。特殊効果脳覚醒若返り丸薬と片麻痺回復丸薬の研究開発専門家グループの専門家は、健康的な食習慣を確立し、新鮮な野菜や果物を多く食べ、脂肪の多い肉や動物の内臓など、高脂肪、高塩分（特に漬物）の食品を控え、適度な運動をしてカロリー消費を増やし、脂質低下薬を服用する必要があると指摘した。

1. 糖尿病や心臓病、血管炎などの病気をコントロールします。

2. 脳卒中の前兆に注意してください。脳卒中になる前に、血圧が高く変動したり、頭痛、めまい、手足のしびれや脱力感などの症状が現れる患者もいます。脳卒中が発見されたら、できるだけ早く対策を講じて症状を抑える必要があります。

3. 一過性脳虚血発作を効果的に抑制する：患者に一過性脳虚血発作の兆候がみられる場合は、安静にし、積極的な治療を受けて脳血栓症への進行を防ぐ必要があります。

4. 気象要因の影響に注意する：季節や気候の変化は、高血圧患者に感情の不安定さや血圧の変動を引き起こし、脳卒中を引き起こす可能性があります。このとき、脳卒中の発生に対してより一層の備えをする必要があります。

5. 果物や野菜をもっと食べる

脳卒中になりにくい。専門家は、なぜ野菜や果物が脳卒中のリスクを軽減できるのかを指摘しています。第一に、野菜や果物にはビタミン C が豊富に含まれているからです。研究によると、血液中のビタミンCの濃度は脳卒中に深く関係しており、濃度が高ければ高いほど脳卒中のリスクは低くなります。さらに、ビタミン C は体内のフリーラジカルを除去できる効果的な抗酸化物質です。フリーラジカルが増加すると、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。第二に、野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれており、総コレステロール濃度の上昇を抑制し、動脈硬化、心血管疾患、脳卒中を予防します。米国の研究では、野菜や果物から毎日一定量の水溶性食物繊維を摂取すると、血中のコレステロール値を3～5％低下させることができることが示されています。この理解に基づいて、先進国の人々はすぐに食生活の構造を調整し、肉、砂糖、脂肪を減らし、果物や野菜を多く食べるようになりました。そのため、近年、欧米をはじめとする各国では、心血管疾患や脳血管疾患による死亡率は低下傾向にあります。