歯根に触れると痛い場合の対処法

歯の根に触れると痛みます。最も一般的な原因は、歯周炎と根尖性歯周炎です。諺にもあるように、神経の漏れが原因で歯が異常に敏感になります。このような場合は、病院に行ってよく検査を受ける必要があります。特定の方法で治療できます。日常生活では、食後に口をすすぎ、歯を磨く習慣を身に付ける必要があります。

歯根に触れると痛い場合の対処法

1. 口をすすぐ:

適量のマウスウォッシュを口に含み、頬と唇を動かします。水と歯、歯茎、口腔粘膜の完全な接触と水流の衝撃力を利用して、口の中に残っている食べ物の残りかすと歯石を取り除きます。毎食後に口をすすぐ良い習慣を身に付けましょう。

2. 歯を磨く：

これは口腔衛生を保つ最も効果的な方法です。良い歯ブラシと正しいブラッシング方法では、歯垢、柔らかい歯垢、食べ物の残りかす、一部の色素を取り除くことができ、歯茎をマッサージして血行を促進します。

ブラッシング方法：垂直ブラッシング法を使用し、歯ブラシの毛を歯槽粘膜に45度で当て、歯茎に沿って回転させながら水平に前後に動かします。各部分を8〜10回繰り返します。ブラッシング時間は、就寝前と朝起きた後に1回ずつ、各回2〜3分です。 3. 歯磨き粉は最も一般的に使用されている歯磨き粉であり、歯磨きの補助製品であり、摩擦によって歯垢や歯石を除去する洗浄効果があり、虫歯や歯肉炎の発生と進行を減らすことができます。

3. 歯ブラシ：

健康歯ブラシのヘッドは短くて細いです。各歯ブラシの束はしっかりと柱状にまとめられており、長さは等しく、互いの間隔は広くなっています。使用後は、毛についた水を振って乾かし、ブラシのヘッドを上向きにしてマウスウォッシュカップに入れます。歯ブラシは3か月ごとに交換する必要があります。

4. よく噛む習慣を身につける

片側咀嚼を矯正し、交互に両側を咀嚼します。毎日の食事は、十分な栄養だけでなく、一定の硬さと適度な量の食物繊維を含む食品も考慮する必要があります。

5. 歯間清掃：

歯の隣接面の歯垢は、歯磨きだけでは除去しにくいものです。きつく締めたデンタルフロスを歯の接触点から歯の隙間に通し、左右に引っ張って鋸で切るような動きをすることで、隣接面の汚れを落とすことができます。

6. マッサージ：

歯茎マッサージは、歯茎上皮の角質化と肥厚を促進し、血液循環を促進し、刺激に対する歯茎の抵抗力を高めます。ブラッシングマッサージに加え、指マッサージや円錐形のゴムマッサージャーを使うとより効果的です。清潔な人差し指を歯茎に当て、根元から歯冠に向かって優しくマッサージするか、回転させてマッサージします。歯肉乳頭や歯根分岐部が露出している歯茎には、円錐形のゴム製マッサージャーを使用できます。各歯を1〜2分間マッサージします。