灸棒の使い方

現在、多くの人が伝統的な中国医学の方法を利用して体を整えています。たとえば、最も一般的な中国医学の鍼灸は、人体の経絡ポイントを刺激して経絡を浄化し、さまざまな慢性疾患を治療します。また、体をより健康にすることもできます。では、灸パッチはどのように使用するのでしょうか。

1. 使用過程において、灸布はすぐに点火して勢いよく作動させることができますが、長時間使用すると疲れを感じ、灸布は大量の煙を出し続けます。そのため、多くの人が使用に合わせて事前に携帯用灸布を購入し、経穴から一定の距離を保ち、煙を通して燻蒸する必要があります。顔、目の周り、心臓は温めないでください。

2. 灸布を使用する場合、最も重要なのは火傷の問題であるため、距離を厳密に制御する必要があります。灸布は、血液循環を促進し、瘀血を除去する役割を効果的に果たすことができ、周期的な病気に非常に適しています。体が腎陰虚または高熱になると、灸には適しません。

3.灸をするときは、寝室の温度が正常範囲内にあることを確認し、冷たい空気が侵入しないようにしてください。灸をした後、人体のツボが痛み、微熱を伴いますので、適切な防寒に気を付け、冷たいものに触れないようにしてください。その後、温かいお湯を一杯飲むと、より効果的です。酔っているときや空腹のときは、灸をしないでください。

日常生活では、多くの人が病気の治療や健康管理のために健康法を利用しています。ここでは、灸の使い方について見てみましょう。

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ヨモギの葉で作った灸棒または灸布に火をつけます。

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人体のツボを燻蒸することで、健康管理や治療のためのマッサージ療法を実現できます。

3

ろうそくに火を灯し、もぐさを巻いた長い円筒形の灸布に火をつけます。

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点火した灸布を灸部位の皮膚から2～3cm上に吊り下げ、痛みの程度に応じて高さを適宜調節します。

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火傷することなく肌がしっとりと温かくなり、軽く赤くなるまで、毎回 5 ～ 10 分間行います。

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灸を初めて受ける方と、すでに灸を経験した方では、灸の通常の時間を調整する必要があります。