夜にお灸をしてもよいですか？

伝統的な中国医学の治療法である灸は、身体に非常によく栄養を与えますが、一定の時間制限もあります。冬は、灸の回数を減らすようにしてください。灸をする必要がある場合でも、特に夜間は暖かく保つことにもっと注意する必要があります。そうしないと、体に悪影響を及ぼします。夏は灸に最適な時期です。

漢方の専門家は、漢方灸療法に最適な季節は夏であると指摘しています。夏は薄着になるので、病院に行かなくても自宅で灸をするのはとても便利です。冬のように服を脱いで自宅で灸をすると風邪をひきやすいということはありません。さらに、天気が暑いときは、人体は温度に対してより敏感になり、火傷しにくくなります。最も重要なことは、夏の灸は伝統的な中国医学における「冬の病気を夏に治療する」という理論に沿っているということです。

伝統的な中国医学では、陽虚と気虚の人には鍼治療がより適していると信じられています。病人のほとんどは陽虚体質です。ヨモギは性質上温性があり、純粋に陽の物質です。お灸は経絡を温め、冷えや湿気を取り除き、体の陽のエネルギーを補充します。夏は、自然界の陽のエネルギーが最も強くなる時期です。陽と熱の 2 つが組み合わさることで、より強力な保温効果と強壮効果が得られます。したがって、灸の滋養強壮効果は、自然界の陽のエネルギーが最高となる夏に最もよく発揮されます。

灸の量は、時間帯、地理、気候などの影響を考慮して決定する必要があります。たとえば、冬には、寒さを払い、しびれを和らげ、陽を助けて正常に戻すために、灸の量を増やす必要があります。夏には、内部の熱を引き起こし、陰を傷つけないように、灸の量を減らしたり、軽くしたりする必要があります。北は寒くて風が強いので、灸の量は多めに、南は暖かいので、灸の量は少なめにします。

年齢、体質、性別によって陰陽、気血のレベルが異なり、灸に対する耐性も異なります。高齢者や虚弱者の場合は、灸の量は少量で、長時間続ける必要があります。

若者や中年層の数は年齢を重ねるにつれて増加します。

お灸の効き具合としては、お灸をした後、温かさや心地よさを感じ、それが体の奥まで届き、長く続くことです。長時間お灸をやめてもまだ温かさが残っていれば、効果ありといえます。 『医祖金鏡』には、「すべての病気は、灸をすえ、火と気を十分に満たして初めて治癒できる。しかし、頭や手足の皮膚や肉は薄い。同時に灸をすえると、筋肉、骨、気、血が耐えられなくなる可能性がある。灸は日を改めて、または一日おきにすえなければならない。灸頭は小さく、灸の回数は少なくしなければならない。もし、ある病気に灸をすえなければならない場合、灸をすえるべき回数は三回から五回までである。」とある。

背中と腰の下の皮膚と肉は厚いので、灸の円錐は大きく、円錐の数が多いほど火のエネルギーが届きやすくなり、慢性の風邪の病気を治すことができます。 「そのため、どのツボに灸をしても、その熱が「十分」で、熱が体の奥深くまで浸透し、患部に直接届く必要があります。灸をする際の痛みを防ぐために、1日おきに灸をしたり、病気の重症度やツボの位置に応じて灸の大きさや数を決めたりすることが推奨されています。」