みかんの皮と生姜の効果と働きは何ですか？

ショウガやミカンの皮は、おいしい料理を作るときに使う調味料ですが、厳密に言えば、これらは漢方薬の一種で、比較的優れた治療効果と健康維持効果を発揮します。生姜とミカンの皮を混ぜて水に浸して飲むこともできます。味が酸っぱすぎる場合は、ナツメを加えることもできます。では、みかんの皮と生姜にはどのような効果や働きがあるのでしょうか？

1嘔吐を和らげる

みかんの皮、ショウガ、甘草を混ぜてお茶にすると、嘔吐を和らげることができます。また、人体の腸に溜まったガスを排出するのを助け、体をリラックスさせ、健康維持にも役立ちます。

2. 食欲を増進させる

毎日食事の前にミカンの皮水を飲むと、食欲が増すだけでなく、消化不良にも一定の治癒効果があります。乾燥した唇の皮膚にナツメを少し加えて、沸騰したお湯に浸して飲むこともできます。

3. 乗り物酔いを防ぐ

乗り物酔いに悩まされている方は、みかんの皮を口から摂取すると症状が緩和されます。車に乗っているときに、10分ごとに一片口に入れたり、飲み込んだりすると、非常に良い効果が得られます。

4. 脾臓と胃の調子を整える

体内に水分が多い場合は、ミカンの皮を使ってお茶を作り、水分を調整することもできます。体内の水分を調整したい場合は、まず脾臓と胃を調整する必要があります。ミカンの皮には、脾臓を強化し、胃を養う効果があり、水分を除去して痰を減らすこともできます。脾臓と胃が悪い場合、または体内に水分がある場合は、ミカンの皮をお茶にして飲むのは正しい選択です。

5. 去痰作用

みかんの皮と生姜汁を浸した水を飲むと、痰を取り除くのに非常に良い効果があります。生姜の味が苦手な場合は、氷砂糖を加えても同じ効果が得られます。

みかんの皮には多くの機能があります。上記の方法を使用して体調を整えることができますが、新鮮なみかんの皮は選ばないでください。新鮮なみかんの皮には一定量の農薬残留物が残っており、洗い流すのが難しく、人体に有害です。そのため、体に良い効果を得るには、みかんの皮を使って浸した飲み物を作る必要があります。