みかん皮枕の効果と機能は何ですか？

人は人生で何に最も多くの時間を費やすのでしょうか? それは睡眠に違いありません。なぜなら、人の人生の約 3 分の 1 は睡眠に費やされるからです。睡眠の質が高くないと、健康に大きな影響を与える可能性があります。そのため、生活の中で睡眠の質を高めるためのさまざまな方法を学ぶ必要があります。例えば、枕選びはとても重要ですが、みかんの皮枕の効果や機能は何でしょうか？

熱を取り除き、火を消す

乾燥させたミカンの皮を枕の中に入れて熱を消し、体内の熱を下げることができます。体内に過剰な熱がある人に良い緩和効果があります。長期使用により、体内の熱のさまざまな症状の発生を軽減できます。

脳梗塞を予防する

みかんの皮枕は、人間の脳の血液循環を促進し、血管の老化と硬直を防ぎ、人間の脳梗塞に対して一定の予防効果があります。

抗炎症・殺菌作用

みかんの皮には、抗炎症作用と殺菌作用もあります。みかんの皮で作られた枕がよく使われますが、これもまた、一部のウイルスによる人体細胞へのダメージを軽減することができます。

心を落ち着かせ、癒す

心を落ち着かせ、鎮静させることは、みかんの皮枕の重要な機能です。みかんの皮には天然の揮発性油が多く含まれており、枕にするとさらに香りが強くなります。揮発性油は人間の呼吸を通じて体内に入り、神経を調整して心を落ち着かせ、不眠症や神経衰弱の緩和に良い効果があります。

みかんの皮枕を作る際の注意点

乾燥したミカンの皮をきれいな紙の上に置き、天日で半分乾いたら、薄い帯状またはさいの目切りにします。

新会みかんの皮を使って枕を作ると、多くの利点があります

通気性と吸湿性に優れた段ボールや布の上に置くのが最適です。湿気が溜まりやすく通気性も悪いので、ビニールシートの上に置かないでください。