矯正器具を装着した初日に気をつけるべきこと

歯の成長が非常に不規則で、日常の咀嚼に支障をきたす場合は、矯正器具を装着してこの状況を改善する必要があります。多くの人は、初めて矯正器具をつけ始めると非常に不快に感じ、良い習慣が身に付かないため歯に問題を抱える人もいます。実際、矯正器具を装着する最初の日には、多くの問題に注意する必要があります。

1. 医師が矯正器具を装着し、チェックした後は、必ずご自身で矯正器具の位置を確認してください。方法は、まず、口の周りの矯正器具の位置を手で押して、口に刺さるかどうかを確認します。次に、口を締めて、口の内壁を通して矯正器具の存在を確認します。最後に、口を閉じた状態で頬を締めて、奥歯の位置にあるアーチワイヤーが口に刺さるかどうかを確認します。上記の方法で確認してください。口の中に刺し傷が見つかった場合は、できるだけ早く医師に知らせてください。 （注意：大臼歯のワイヤーの先端を舌で舐めても、口の中に刺さるわけではありません。）

2. 初めて歯列矯正装置を装着すると、歯は初めて継続的な外力を受けるため、腫れ、痛み、痛み、弱さを感じます。一般的に、この感覚は3〜7日間続きます（期間は個人によって異なります）。不快感を特に受け入れるのが困難でない限り、我慢してください。痛みが非常にひどく、歯茎の赤みや腫れ（炎症を除く）を伴う場合は、できるだけ早く歯科医に連絡して検査と調整を受けることをお勧めします。 （注意：力を加えると歯が動くので、手で歯を揺らさないことをお勧めします。）

3. 歯列矯正器具はある程度の厚さがあるため、唇が部分的に外側に曲がり、乾燥して皮がむけます。ビタミンEやリップクリームを適時に塗り、熱湯を多めに飲んでください。水が苦手な場合は、唇の潤いを保つために塩を少し加えるといいでしょう。睡眠時間と質を確保することも非常に重要です。日常生活で野菜や蜂蜜を多く食べることも特に効果的です。

4. 矯正器具を装着して慣れるまでの期間は、半液体状または飲み込みやすい食べ物を食べるのが最適です。お粥、茶碗蒸し、オートミール、麺類など。食べ物の選択で最も重要なことは、激しく噛む必要がなく、歯の不快感を軽減することです。不快感が徐々に消えた後は、噛む量が少ないために咬筋の運動に影響が出て、明らかな歯列矯正顔面現象につながるのを避けるために、必ず通常の食事を再開してください。

5. 通常の食事に戻った後は、清掃が不十分にならないように、硬すぎたり粘着性のある食べ物（トフィーキャンディー、もち米団子など）を食べないでください。また、矯正装置が外れて治療効果に影響を与え、治療時間を延長しないように、硬すぎる食べ物（スペアリブ、アーモンドなど）を食べないでください。同時に、口内の炎症や歯茎の腫れや痛み、また歯列矯正器具による口腔粘膜の損傷を防ぐために、辛いものや刺激の強い食べ物を長時間食べないように注意してください。

6. 歯列矯正器具を装着した後は、歯をきれいに磨くのはそれほど簡単ではありません。アーチワイヤーブラケットの障害により、歯磨きが困難になり、食べ物の残りが残りやすくなります。そのため、食後はすぐに口をすすぐ必要があります。まずは「45°傾斜」ブラッシング法で歯を磨きます。歯茎への刺激を軽減するために、矯正用歯ブラシや柔らかい毛の歯ブラシを選ぶこともできます。大きな歯ブラシが届かない部分の清掃には、歯間ブラシ/歯間ブラシをお選びいただけます。状況に応じて、矯正用デンタルフロス、マウスウォッシュ、ウォーターフロッサーなどの清掃ツールを選択できます。

7. 医師の指示に厳密に従い、定期的に歯科医の診察を受けてください。矯正の進行状況と回復状況に基づいて医師に具体的な調整を依頼し、それに応じた提案を行ってください。特別な理由により、予定通りに再診の予約が取れない場合は、事前に新たな予約をする必要があります。装具が外れた場合は、できるだけ早く医師に連絡して、早めに診察を受ける必要があるかどうかを確認し、次回の診察時に外れた装具を医師のところへ返してください。