高トリグリセリドにはどんなお茶がいいでしょうか？脂質を下げるお茶をもっと飲みましょう！

トリグリセリド値が高いと高トリグリセリド血症となり、動脈硬化を引き起こしやすくなり、心血管疾患や脳血管疾患を引き起こすこともあります。この場合、脂質低下茶をもっと飲んでもよいです。高トリグリセリドに良いお茶は何かと言えば、蓮心茶の脂質低下効果は非常に明らかです。

1. ロータスハートティー

蓮心とは蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽のことで、非常に苦い味ですが、血圧降下作用や脂肪除去作用に優れています。蓮の実12グラムを熱湯で煎じて、毎日朝と夕方に1回ずつお茶として飲みます。血中脂質を下げるほか、熱を清め、神経を落ち着かせ、心臓を強化するという特別な効果もあります。

2. ヤドリギ茶

漢方薬のヤドリギは腎臓と血液を養う重要な成分です。伝統的な中国医学の臨床実践では、お茶の代わりにヤドリギの煎じ薬を使用すると、高脂血症の治療に明らかな補助治療効果があることが示されています。ヤドリギ茶の作り方は、乾燥したヤドリギ15グラムを取って15分間煮沸し、朝と夕方に1回ずつ飲むことです。

3. サンザシ茶

サンザシは消化を助け、血管を拡張し、血糖値と血圧を下げる働きがあります。サンザシ茶を定期的に摂取すると高血圧に治療効果があります。新鮮なサンザシの実 12 個でお茶を作り、1 日に数回飲みます。

4. プーアル茶

プーアル茶は血中脂質、コレステロール、トリグリセリド、遊離脂肪酸を低下させ、コレステロール脂肪肝も軽減します。

5. ウーロン茶

ウーロン茶には、茶ポリフェノール、さまざまな微量元素、ビタミンなどの栄養素や生理活性物質が豊富に含まれています。特に、茶ポリフェノールは血中脂質を下げ、フリーラジカルに抵抗し、体の免疫力を高める重要な機能成分です。

6. 菊茶

菊茶は、血中脂質を下げ、血管を柔らかくし、体内の老廃物を除去する効果が高く、定期的に飲むことで体内の水分バランスを整えることができます。冠状動脈性心疾患、高脂血症、糖尿病に特別な治療効果があります。