ヨモギ入浴の効果と効能とは

ヨモギ風呂は、私たちの健康に多くの予想外のメリットをもたらします。例えば、殺菌や消毒、風邪の解消、出血の止血などに役立ちます。また、女性の場合は月経不順の調整にも役立ちます。

1. 殺菌・消毒効果：ヨモギ自体に含まれる物質には殺菌・消毒効果があるため、乾燥したヨモギを入れたお湯を沸かすと同じ効果が得られます。多くの人がヨモギを使ってお湯を沸かし、入浴や燻蒸に使用しています。また、足を浸すのにヨモギを使う人もいますが、これによって同様の効果が得られます。

2. 風邪をひき、出血を止める効果があります。ヨモギ自体が温熱作用があるため、ヨモギを食べると風邪をひくことができます。冬に風邪をひいた場合は、ヨモギ水を飲むと体の冷えが取れ、治療効果が得られます。さらに、ヨモギには経絡を温めて出血を止める作用があり、女性に大きな利益をもたらします。

3. 心を落ち着かせる：ヨモギの葉でお湯を沸かし、足を浸す人もいます。これは血液循環を活性化させるだけでなく、心を落ち着かせ、睡眠の質を向上させる効果もあります。

4. 蚊を寄せ付けない：ヨモギには蚊が嫌う特別な香りがあります。そのため、夏にヨモギ水を肌に塗ると蚊を寄せ付けず、蚊に刺されるのを防ぐことができます。