こめかみの痛みを治療する方法

こめかみの痛みは、私たちの生活の中で非常によくある現象です。このような場合は、こめかみをマッサージしたり、冷湿布を当てたりして痛みを和らげることができます。痛みがひどい場合は、専門の医師に鍼治療を受けることもできます。

1.こめかみをマッサージする

親指または人差し指で、最初は軽く、次に強くこすって押し、こめかみから風致ポイントまで押し、次に風致ポイントを数回押し、建井ポイントを18回押します。こめかみをマッサージすると、頭痛や脳の腫れの症状がすぐに緩和されます。

2両側の耳たぶをマッサージする

両手を使って両側の耳たぶをそれぞれ 18 回マッサージし、次に両手の母指球で外耳道を覆い、指を後頭部に当て、中指を人差し指で押して下にスライドさせ、後頭部を 24 回叩くと、ドスンという音が聞こえます。

3.ホットタオル

温湿布は、風邪、悪寒、血管けいれん、神経痛の頭痛に非常に効果的です。熱いタオルやハンドウォーマーをこめかみに直接当てると、痛みを素早く和らげることができます。

4.冷湿布

冷湿布は、こめかみの痛みを和らげる最も効果的で簡単な方法です。アイスパックまたは冷たいタオルを額に直接当てると、頭痛の症状、特に風邪、発熱、飲酒などによって引き起こされるこめかみの痛みを素早く和らげることができます。

5.鍼治療

伝統的な中国医学の鍼治療は、こめかみの痛みの治療に非常に効果的で、すぐに効きます。主なツボには、腓池、合谷、足三里などがあります。鍼治療では銀針を使用するため、専門の医師を見つける必要があります。