セックスレスの結婚生活で何をすべきか？これらのことをする

セックスは愛情の昇華であり、結婚生活には欠かせないプロセスであると言われていますが、セックスレスの結婚生活も存在し、実は珍しいことではありません。家族の調和はセックスと切り離せないものです。セックスレスの結婚生活をどうするかという問題に関しては、調整に注意を払い、適切な変更を加えなければなりません。

1. 問題をテーブルの上に置く。

夫婦はお互いにオープンで正直になり、さらなるコミュニケーションをとるために問題について話し合わなければなりません。研究によると、女性の最大3分の1はオーガズムを経験したことがなく、男性の3分の1は早漏やインポテンツに悩まされているが、パートナーにそれを告げる勇気がないことが分かっています。カップルは一緒に心温まるセックス映画を観て、お互いに話し合う話題を見つけ、自分の気持ちを表現し、そして遭遇する問題について話し合うことが推奨されます。

2. 一緒に性に関するカウンセリングやセラピーを受けましょう。

現代のセックスセラピストであるマスターはかつて有名な言葉を残しています。「セックスは二人の問題です。片方がうまくいかないと、もう一人も幸せになれません。」したがって、夫婦間の性的な問題が話し合っても解決できない場合は、一緒に助けを求めるのが最善であり、治療効果はより高くなります。たとえば、男性が勃起不全の場合、実際にはパートナーに性欲を刺激してもらい、性欲に火をつけてもらう必要があります。女性の性欲が低かったり、痛みを恐れたりする場合、夫はその問題を十分に理解し、愛情と忍耐をもって解決する必要があります。

3. リラックスして、またリラックスします。

心の中のセックスに関するタブーや固定観念を打ち破り、セックスは汚いもの、恥ずべきもの、悪いものだと考えないでください。徐々に、性行為が好きになってきます。身体的にもリラックスする必要があります。女性はマスターベーションを恐れてはいけません。それは敏感な部分を探求する良い方法だからです。また、パートナーにオーラルセックスをしたり、さまざまな愛撫をしたりすることも恐れてはいけません。自分を解放して新しいセックスのスキルを学び、両者がセックスで飛躍的な進歩を遂げ、異なる喜びを楽しめるようにしましょう。

4. パートナーと一緒に頻繁に運動しましょう。

科学的研究により、脳は性的興奮ゾーンであり、運動によって脳の興奮度を高めることができることがわかっています。ゆっくり散歩したり、泳いだり、大切な人と一緒に運動しましょう。運動しながらチャットして人間関係を築きましょう。性行為には、実はかなりの体力が必要です。良い運動習慣を身につけると、体力もつき、性行為への興味も増します。しかし、女性は自分の体型をあまり気にしすぎてはいけません。調査によると、女性の78%が自分の体型に満足しておらず、そのためセックスを楽しむことができないことがわかった。