液体カルシウムとカルシウム錠剤のどちらが良いでしょうか？大きな違いがあることがわかりました

近年、人体のカルシウム損失がますます深刻化しており、カルシウム補給が重要になってきています。しかし、市場にはさまざまな液体カルシウムやカルシウム錠剤が登場しており、どのように選択すればよいかわからない人も多くいます。実際、液体カルシウムとカルシウム錠剤を区別するには、まず液体カルシウムが何であるかを理解する必要があります。

液体カルシウムは、牛乳を低温凍結して抽出・濃縮した乳剤状のカルシウム補給製品です。炭酸カルシウムも貝類から抽出され、人体へのカルシウムの吸収を促進するためにビタミンDが添加されています。また、液体カルシウムは摂取後に便秘を引き起こすことはありませんので、高齢者や便秘の人には特に適しています。一般的なカルシウム錠剤と比較して、液体カルシウムには次のような利点があります。

1. 液体カルシウムの原料は、一般的に牧草地からの汚染されていない牛乳であり、牛乳カルシウムの自然な活性を保持しています。

2. 液体カルシウムは超微細分子で人体に吸収されやすいため、通常のカルシウム錠剤よりも長期間摂取すると人体に健康的です。

3. 液体カルシウムは、青少年や子供の成長と発達を促進します。成長発達期の青少年や子供は、普通の人よりも多くのカルシウムを必要とすることはよく知られています。液体カルシウムは人体に吸収されやすく、子供の夜泣き、寝汗、骨形成異常、食欲不振を改善し、くる病を予防し、免疫力を高め、骨の成長を促進します。

4. 多くの妊婦は、妊娠中にふくらはぎのけいれんや腰痛を経験します。液体カルシウムはこれらの症状に非常に役立ちます。また、妊娠中の高血圧や浮腫などの症状も改善できます。液体カルシウムは汚染されていない牛乳から作られており、妊娠中や授乳中の女性にとってより安全です。

5. 中高年は加齢とともに骨粗しょう症になり、骨の質がどんどん悪くなります。どんな運動でも骨折につながる可能性があります。中高年女性は高リスクグループです。液体カルシウム分子は小さく吸収されやすく、老化による骨粗しょう症を効果的に軽減できます。

もちろん、通常のカルシウム錠剤もカルシウム欠乏症の予防に役立ちますが、カルシウムは胃酸によって分解され、複合体から放出されて初めて、容易に吸収される可溶性イオン状態に放出される必要があることは誰もが知っています。カルシウム錠剤の場合、胃の中での分解プロセスは液体カルシウムよりもはるかに長いため、胃を損傷するリスクがあります。ガスや吐き気などの不快感を感じることもあります。それに比べて、液体カルシウムのカルシウムイオン放出プロセスはより単純で、吸収されやすく、より安全です。

まとめると、液体カルシウムとカルシウム錠剤のどちらが優れているかは誰もが知っていると思います。