お酒を飲んだ後にシャワーを浴びるとどんな危険がありますか？

お風呂に入ることは日常生活の中で些細なことと思われがちですが、実はお風呂に入ると体の汚れを落としたり、細菌の増殖を防いだりできるだけでなく、精神状態をリラックスさせたり、疲労を和らげたりすることもできます。しかし、多くの人は入浴の問題に注意を払わないことが多く、特に飲酒後の入浴は正常であると考えられていますが、実際には飲酒後の入浴は人体に有害です。

アルコールが血液に入ると、人体は大量の熱を放出します。それは私たち人間の体に非常に有害です。

1. 低血糖を引き起こす

通常、肝臓のブドウ糖貯蔵は体温を維持することができます。飲酒後すぐにシャワーを浴びると、血液循環が促進され、体内に貯蔵されたブドウ糖が大量に消費されます。また、アルコールは肝臓の正常な生理活動を阻害し、体内のブドウ糖貯蔵の回復につながります。これにより、疲労、低血糖、ショック、さらには生命を脅かす状態を引き起こしやすくなります。

2.肝臓の代謝に影響を与える

シャワーを浴びると疲れを感じます。これはシャワーを浴びると体内で大量のブドウ糖が消費され、発汗するとカリウムイオンやナトリウムイオンが失われるからです。飲酒後にシャワーを浴びると、血糖値がさまざまな程度まで下がります。もともと肝臓に蓄えられていたグリコーゲンは、血糖値の低下を防ぐために継続的にブドウ糖に変換され、血液に添加されます。アルコールは肝臓で代謝されるため、糖代謝における肝臓の役割に影響を与えます。

3. 酔いが増す

入浴すると発汗し、血中のアルコール濃度が高まります。また、熱いお湯は血行を促進するため、酔いが強くなることも少なくありません。さらに、アルコールは皮膚の血管を拡張させるため、虚脱やショック状態を引き起こし、ひどい場合には死に至ることもあります。

4. 熱いお風呂に入ると血圧が上昇する

アルコールは体内に入ると大脳皮質や心臓を興奮させ、血液循環を促進させます。飲酒後すぐにシャワーを浴びると、温水の刺激で血圧がさらに上昇します。急激な血圧上昇と心拍数の上昇は失神を引き起こす可能性があります。また、もともと高血圧症の場合は脳卒中を起こす可能性もあります。

5. 冷たいシャワーを浴びた後に起こるけいれん

飲酒後は体が熱くなります。冷たいシャワーを浴びると、冷たい水の刺激で筋肉や血管が急激に収縮し、けいれんを起こすこともあります。