アレルギーで目がかゆくなったらどうすればいい？対症療法が大切

皮膚アレルギーはかゆみを引き起こします。目や首などが赤くなり、かゆくなることがあります。アレルギー後は手で掻かないでください。皮膚を優しくたたき、特に食生活の面で日常的な予防を行い、野菜や果物を多く食べ、身の回りのものを定期的に洗ってください。

1. 皮膚アレルギーの対症療法

1. 皮膚にアレルギーがある場合、患者は手で掻くことを避けなければなりません。かゆみがひどい場合は、手で皮膚を軽くたたくとかゆみが和らぎます。

2. 毎日適量の水を飲み、果物や野菜を食べ、脂っこいもの、焼き肉、辛いもの、魚介類などの刺激の強い食べ物を避けて、肌への負担を減らしましょう。

3. 皮膚アレルギーの患者も、良い気分を保ち、自分の状態を積極的に治療し、日常の病気の予防と治療をしっかり行う必要があります。衣服、ベッドシーツ、掛け布団などの日用品は定期的に交換し、洗濯して乾燥させる必要があります。

2. 皮膚アレルギーの日常ケア

1. 食事面では、新鮮な果物や野菜をもっと食べて、バランスの取れた食事をするべきです。ビタミンCが豊富な果物や野菜、ビタミンBを含む食品を多く取り入れるのがベストです。水をたくさん飲んでください。さまざまな効果に加えて、体内の肌に潤いを与えることもできます。キュウリジュースマスク、ヘチマジュースマスク、卵白ハチミツマスクなど、自宅で栄養マスクを作って、徐々に肌の状態を改善し、肌の健康を実現することもできます。

2. 衣服をよくすすいでください。衣服やタオルに洗剤が残っていると、皮膚に刺激を与える可能性があります。

3. 睡眠には美容効果があります。1日8時間の睡眠は、どんなスキンケア製品でも代用できません。

4. 運動は血液循環を改善し、肌の抵抗力を高め、肌を最適な状態にします。 1. 野菜や果物から作られたスキンケア製品やフェイスマスクなど、天然植物から作られたスキンケア製品を使用します。皮膚がアレルギーを起こしやすいため、薬剤や動物性タンパク質を含む栄養スキンケア製品やフェイスマスクの使用はお勧めできません。

5. 夜のスキンケアにはフルーツジュースや野菜ジュースを使います。肌に栄養を与えるだけでなく、皮膚アレルギーも予防します。

6. 新しいスキンケア製品を使用する場合は、まず前腕の内側または耳の後ろに少量を塗り、48時間観察します。

数時間後に局所的に赤み、腫れ、水疱、かゆみなどが現れた場合は、そのスキンケア製品に対して皮膚がアレルギーを起こしていることを意味しますので、絶対に使用しないでください。逆に、局所的な反応がなければ、使用しても大丈夫です。メイクを濃くしすぎたり、安易に化粧品を変えたりしない方がよいでしょう。

7. 冷たい風や紫外線にアレルギーがある場合は、外出時に肌を保護する必要があります。例えば、冬は冷たい風を防ぐために防寒帽子とマスクを着用しましょう。夏には傘を差したり帽子をかぶったり、顔に日焼け止めを塗ったりして、日光に当たらないようにしてください。

8. 肌の抵抗力を高めるために、冷たい水で頻繁に顔を洗います。肌が慣れていない場合は、まずぬるま湯（20℃～30℃）で洗い、徐々に水温を下げて、天然成分の洗顔料や刺激の少ない石鹸を使用してください。アレルギーフリーの洗顔料を使うのがベストです。