妊娠中の女性が乾いた咳や喉のかゆみがある場合、どうすればよいでしょうか? 食事療法による治療法は何ですか?

妊娠中の女性が乾いた咳や喉のかゆみを経験する場合、それは主に慢性咽頭炎が原因です。栄養価が高いだけでなく、病気の緩和や治療もできる、一石二鳥の食事療法を取り入れるといいでしょう。症状が軽度の場合は、薬物療法で治療できないこともあります。

1. 蒸し卵

材料: 卵1個、砂糖と植物油各1スプーン。

作り方：殻をむいた卵をボウルに入れ（かき混ぜない）、砂糖と油を加えて、火が通るまで蒸します。寝る前に一気に服用してください。一般的には、2回服用すると咳が治ります。ひどい咳の場合は、3～4回服用すると明らかな治療効果が現れます。

2. ネギ粥

材料: もち米 1 オンス、生姜 5 枚、根付きネギ 5 本、酢 3 セント。

作り方：もち米を通常の方法で炊きます。ほぼ炊けたら、生姜、ネギ、酢を加えてよく混ぜ、温かいうちに食べます。このお粥は主に、風や寒さが肺を塞ぐことで起こる咳の治療に使用されます。

3. 蜂蜜と卵のスープ：

【材料】蜂蜜35グラム、卵1個。【作り方】蜂蜜300グラムと水を加えて沸騰させ、卵を加えて軽く沸騰するまで加熱します。【効能】肺を滋養し、咳を和らげます。乾いた咳や肺の乾燥による慢性の咳に適しています。【用法】朝夕の空腹時に一度に服用してください。

4. ニンジンとナツメのスープ：

【材料】にんじん120グラム、ナツメ40グラム。【作り方】まずナツメを洗い、2時間浸します。次にニンジンを洗い、ナツメと一緒に鍋に入れます。水を加え、ナツメが柔らかくなるまで約1時間煮ます。

【効能】陰を養い気を補い、気の流れを促進し、咳を和らげます。気陰虚、肺気上行による窒息咳、口渇、自発発汗、精神疲労などの症状に適しています。【用法】 1日1回、朝晩2回に分けて服用してください。